Ung i Heming/Njård

Ungdomsgruppen i Heming/Njård

Heming/Njård o-lag har en bred gruppe av ungdomsløpere i aldersklassen 13-16 år. Vi arrangerer treninger gjennom sesongen, i 2009 har dette skjedd på mandager. Vi deltar på treningsløp i Oslo-området på torsdager, evt. på klubbtreninger de torsdagene det ikke er løp i nærområdet. I helgene er det en rekke løp vi kan delta på, og dette er en sosial og viktig del av vårt klubbmiljø.

Vi arrangerer også noen treninger vinteren 2010 tilpasset årstiden. Det anbefales at alle følger på klubbens nettsider. Kalenderfunksjonen er primærkilde til kommende aktiviteter.

Ungdommen består av gutter og jenter med varierende ferdighetsnivå, og vi fokuserer på trening både på O-teknikk og løpsstyrke. Mandagstreningene gjennom sommersesongen foregår på et av klubbens kart i nærområdet. Her er det fokus på løping på kart, ofte med innlagte fokusområder basert på hva trenerne mener ungdommen trenger å forbedre seg på.

Trimtex-cup
For løpere i alderen 13 - 16 år er det Trimtex-cupløpene som er de viktigste løpene gjennom sesongen. Dette er løp arrangert i kretsen. Gjennom disse løpene kan man kvalifisere seg til interkretskamp og få vært med på mye moro og lære enda mer orientering.

Hovedløpet og Hovedlandsleir
Hovedløpet og Hovedlandsleiren er høydepunktet i o-kalenderen for 14- til 16- åringer. Her møtes o-løpere fra hele landet til konkurranse, trening og lek. Hovedløpet arrangeres i begynnelsen av august og i 2010 arrangeres det i Trondheim samtidig med VM i Orientering som arrangeres samme sted. I 2009 ble hovedløpet arrangert i Drammen/Konnerud og det rapporteres fra våre løpere om et strålende arrangement.

Velkommen til Heming/Njård

Vi ønsker nye O-løpere velkommen til Heming/Njård. For yngre løpere arrangeres det nybegynnerkurs, for nye ungdomsløpere er det bare å stille opp på trening og vi vil sørge for å ta oss ekstra godt av nybegynnere i begynnelsen slik at nivået ikke blir for høyt. På løp er det klasser for ulike ferdighetsnivåer, og det er ikke vanskelig for en nybegynner med litt basis trening å delta på kretsløp i nybegynnerklassene for ungdom. Ta gjerne kontakt med eivind.gjemdal@online.no hvis det er spørsmål om deltakelse på trening eller løp. Å delta på et O-løp første gang kan være litt vanskelig og vi håper at nybegynnere tar kontakt med Eivind eller andre i klubben slik at vi kan guide nybegynnere gjennom rutinen på et O-løp.

Nyinnflyttede familier i Heming/Njårds område som er interessert i O-idretten, oppfordrer vi til å ta kontakt med oss. Vi tar imot nye løpere hele året og det er bare å ta kontakt basert på kontaktinformasjonen på våre nettsider, eller med Eivind hvis det gjelder ungdomsløperne spesielt.

Gutta kommer i Heming/Njård