Velkommen til Hemings nye, lekre treningssenter    Meld deg inn 

Vær rask vi har allerede  650 medlemmer og må sette en grense på mellom 750 og 1.000.

Senteret ligger i den nye flerbrukshallen og er et flott og innbydende treningssenter på over 450 m2 med apparat- og cardioavdeling, frivektsavdeling og eget stretchingrom. Her vil finner du det nyeste og mest moderne av utstyr for både kondisjonstrening og styrketrening.   Se bilder  

Senteret drives av Heming og er et tilbud eksklusivt for Hemings medlemmer over 16 år. Aktive utøvere, foreldre eller andre som rett og slett ønsker å trene på et lekkert treningssenter er hjertelig velkomne. Nå behøver du ikke lenger stå på sidelinjen og se på mens barna trener, benytt heller tiden til en times egentrening!  Det er god utsikt til både fortballbanene og hallen.

Senteret har persolige trenere og instruktører slik at du får den opplæringen og informasjonen du trenger for å sette i gang og komme i form! Dessuten får du din egen elektroniske treningsdagbok "Wellness System".   

Åpningstider.
Mandag – fredag       Kl. 06.00* – 23.00
Lørdag – søndag       Kl. 06.00* – 22.00

*Før kl 09:00 er hallen ikke betjent og du får tilgang via nøkkelen som også inneholder ditt treningsprogram.

Tren så mye du vil for kr 299,- pr måned

Medlemskapet gjelder for 12 måneder. Etter 12 måneder løper medlemskapet måned for måned til det evt. blir oppsagt. (1 måneds oppsigelse). Les medlemsbetingelser. Dersom du ikke har medlemskap i IL Heming kan du tegne det ved innmelding. 

Vi har nå 650 medlemmer! Vi har kun plass til mellom 750 og 1.000 så vær rask og med å melde deg inn.  

Meld deg inn her.

Eller kontakt oss
På mail: treningssenter@heming.no eller
Telefon: 46 42 51 70 

Her finner du oss
Den nye hallen ligger ved Hemingbanen på Slemdal i Gulleråsveien 5, Oslo.
T- Banens linje 1 stopper 100 m fra hallen. Stoppestedet heter Gråkammen. 

I høst starter yoga klasser i Hemings nye lokaler ved lærer Karin U-S Berg

Yoga klassene er inspirert av Ashtanga yoga og Klassisk yoga og blir tilrettelagt for de ulike behovene i de ulike klassene.

Klassene holdes i stretchingrommet på treningssenteret og i  større sal i samme etasje. Bruk elastiske klær som ikke hindrer bevegelse. Yoga foregår barbent, men ta gjerne med sokker og genser til avspenningen.

Les mer her