Skirenn til helgen

Startlister Lommedalsrennet:HER

Startlister LBM: HER

 

Smøretips finner du inne på artikkelen

2018-01-05
erlends

Lauritz bergendahls Minneløp

Det har vært stabilt kaldt i sørkedalen den siste tiden. 

http://www.yr.no/sted/Norge/Oslo/Oslo/S%C3%B8rkedalen~86170/langtidsvarsel.html 

Det betyr at det skal være enkelt å få feste. 

- Legg 1 lag grunnvoks. Skal du gå 5 km + kan du varme dette laget inn. 

- Avkjøl skien. 

- Legg på 2 lag blå (V40 eventuelt blå extra). 

Ta med VR 40-VR 45 og VR 50 på stadion. 

For flere smøretips: http://www.sorkedalen.no/minnelopet/?p=699 

 

Lauritz og Lommedalsrennet

Glid. Når det er kaldt vil dyr glider ha mindre effekt. 

Derfor anbefaler vi LF 7.


Samarbeidspartnere Heming Langrenn


Følg oss på

Facebook

Instagram