Meny
- Årshjul
- Påmelding
Kontaktinformasjon
- Treningstider
Treningsgrupper
Heming-arrangementer
Heming-samlinger
Skirenn
- Info om utstyr
- Hemingbekledning / utstyr
Teknikkurs
Informasjon for skiløpere
Heming Langrenn
Meny
Velkommen til 2007-gruppen
Se HL-gruppen (https://www.heming.no/Langrenn/Sidemeny/Treningsgrupper/HL-gruppen.html)
Treningsopplegg 2007-gruppen sesongen 2020/2021:
Fra mandag 24. august (Kick-off) og ut desember: mandag 18:00 -19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke i høstferien)
Fra tirsdag 25. august og ut desember: tirsdag 17:30 -19:00 styrketrening Hemingbanen (ikke i høstferien)
Fra torsdag 27. august og ut desember: torsdag 18:00 -19:30 barmark på Hemingseter (ikke i høstferien)
Fra søndag 30. august og ut til snøen kommer: søndags joggen kl10:00 fra Frognerseteren/Skistua (foreldredrevet fellestrening)
Fra mandag 4. januar og ut skisesongen: mandag, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien)
Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk ukes treninger for mer info
Hovedtrener: se HER
Oppmenn: se HER
Påmelding: Se HER
Informasjon om trening 2020/2021: Se HER
Velkommen!
Nyheter
Denne uken er det SKØYTING, oppmøte på HEMINGSETER begge dager!
Mandag 18.15-19.30 - Teknikkfokus
Onsdag 18.15-19.30 - Intervall- og stafettfokus
Husk refleksvest og hodelykt - vel møtt :)
Naborunden
----
Endelig har vi mottatt startnumrene for Naborunden. Se LES MER
Denne uken er det KLASSISK, Holmenkollen på mandag, Hemingseter på onsdag :)
Mandag: 18.15-19.30 i Holmenkollen - Teknikkfokus
Onsdag: 18.15-19.30 på Hemingseter - Intervall- og stafettfokus
Vi sees :)
For årets sesong kjøpes langrennsbekledning på nett, og siste bestillingsvindu for sesongen er fortsatt åpent!
Ønsker du Heming sin langrennsbekledning for 2018/19 sesongen da MÅ du bestille nå. Bestillingsfrist 19.12.
Fluorfritt smørekurs hos Milslukern Sport.
Onsdag 19. desember 2018 kl. 18:15–20:00
Åpent for alle!
Se:
