Erik 2017-11-27 12:24:49

Velkommen til 2007-gruppen

Treningsopplegg 2007-gruppen sesongen 2020/2021:

Fra mandag 24. august (Kick-off) og ut desember: mandag 18:00 -19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke i høstferien)

Fra tirsdag 25. august og ut desember:  tirsdag 17:30 -19:00 styrketrening Hemingbanen (ikke i høstferien)

Fra torsdag 27. august og ut desember: torsdag 18:00 -19:30 barmark på Hemingseter (ikke i høstferien)

Fra søndag 30. august og ut til snøen kommer: søndags joggen kl10:00 fra Frognerseteren/Skistua (foreldredrevet fellestrening)

Fra mandag 4. januar og ut skisesongen: mandag, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien)

Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk ukes treninger for mer info

 Hovedtrener:  se HER

Oppmenn:       se HER

Påmelding:     Se HER

Informasjon om trening 2020/2021: Se HER

Velkommen!

Nyheter

Denne uken går vi KLASSISK på mandag, HEMINGRENNET på onsdag!

 

Mandag 18.15-19.30 i Holmenkollen: Teknikk, lek og stafetter! 

Onsdag - Holmenkollen: HEMINGRENNET!

 

Vel møtt, og lykke til! :) 

10.03.2019
- Øyvind

Trykk "Les mer" for å se lagoppstillingene! (Oppdatert 12.03.19 kl. 14:35)

09.03.2019
- Karl

Se 'Les mer'

09.03.2019
- erik

Gratulerer til Emile som vant HL kl.sprint J-15 på Gålå idag.  Her med gutta i bua som har gjort en kjempe jobb. Emilie hadde spikerfeste og heatets beste glid - fluorfritt selvfølgelig.  Staket 20 m og vant med en tå. Hipp hurra for Emile og Team Heming!

02.03.2019
- erik

Trykk på overskrift for mer info!

 

Mandag: Holmenkollen 18.15-19.30: SKØYTING, teknikkfokus dobbeldans + lek :) 

Onsdag: Hemingseter 18.15-19.30: KLASSISK / STAKING: teknikkfokus staking + intervaller og stafetter!

28.02.2019
- Øyvind

Samarbeidspartnere Heming Langrenn


Følg oss på

Facebook

Instagram