Erik 2017-11-27 12:24:49

Velkommen til 2007-gruppen

Treningsopplegg 2007-gruppen sesongen 2020/2021:

Fra mandag 24. august (Kick-off) og ut desember: mandag 18:00 -19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke i høstferien)

Fra tirsdag 25. august og ut desember:  tirsdag 17:30 -19:00 styrketrening Hemingbanen (ikke i høstferien)

Fra torsdag 27. august og ut desember: torsdag 18:00 -19:30 barmark på Hemingseter (ikke i høstferien)

Fra søndag 30. august og ut til snøen kommer: søndags joggen kl10:00 fra Frognerseteren/Skistua (foreldredrevet fellestrening)

Fra mandag 4. januar og ut skisesongen: mandag, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien)

Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk ukes treninger for mer info

 Hovedtrener:  se HER

Oppmenn:       se HER

Påmelding:     Se HER

Informasjon om trening 2020/2021: Se HER

Velkommen!

Nyheter

Onsdag 24.april kl18:00-1930 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden. 

Sett av datoen - Klikk HER for program

Velkommen!

09.04.2019
- erik

Har du lyst så kom å bli med på Heming Langrenns rulleskitrening hver onsdag fra 1. mai kl.18.30-19.45 i Holmenkollen rulleskianlegg. 

Utvidet tilbud til 2006 med en løpeøkt hver torsdag fra 2. mai i tillegg til rulleskitreningen.

09.04.2019
- erik

Takk til deltakere, frivillige og arrangementkomiteen for et utrolig vel gjennomført klubbmesterskap - mere enn 300 påmeldte!

For resultatliste klikk HER

03.04.2019
- erik

Denne uken går vi KLASSISK begge dager! 

 

Mandag 18.15-19.30 i HOLMENKOLLEN: Teknikkfokus i dobbelttak med fraspark! 

Onsdag 18.15-19.30 på HEMINGSETER: Intervall- lek- og stafettfokus! 

 

Vel møtt :) 

22.03.2019
- Øyvind

Onsdag 3.april avslutter vi skisesongen 2018/2019 med klubbmesterskapet på ski på Hemingseter.

18.03.2019
- marionrh

Samarbeidspartnere Heming Langrenn


Følg oss på

Facebook

Instagram