Toppmeny
Sidemeny
Sidmeny
Sidemeny Hopp / Kombinert
Sidemeny Sykkel
Kontaktinformasjon
Treningsgrupper
Heming-arrangementer
Heming-samlinger
Skirenn
Teknikkurs
Informasjon for skiløpere
Heming Langrenn
Karl Fremstad stiller på vegne av Hela med telt/-banner/smørebukk på alle 3 Naborundene. Han vil yte smørehjelp og gode råd så langt han rekker. Foreldre må selv ha med seg dagsaktuell smøring.