Meny
- Årshjul
- Påmelding
Kontaktinformasjon
- Treningstider
Treningsgrupper
Heming-arrangementer
Heming-samlinger
Skirenn
- Info om utstyr
- Hemingbekledning / utstyr
Teknikkurs
Informasjon for skiløpere
Heming Langrenn
Meny
Velkommen til 2011-gruppen
Treningsopplegg 2011-gruppen sesongen 2023/2024:
Fra og med mandag 21. august til og med mandag 18. desember (ikke i høstferien):
Mandag 18:00-19:30 styrketrening / Hemingbanen (ute)
Tirsdag 18:00-19:30 rulleski / Holmenkollen
Torsdag 18:00-19:30 barmark / sted vil variere (se FB)
Søndag: 10:00 - Frognerseteren / Skistua (søndagsjoggen)
Trening etter jul:
Fra og med torsdag 4. januar og ut skisesongen (ikke i vinterferien eller Naborunden).).
Hovedtrener: se HER
Foreldrekontakter: se HER
Informasjon om trening: se HER
Treningstider: se HER
Påmelding: se HER
Velkommen!
Nyheter
Sett av datoene 23/11 eller 30/11 - Tilbud på Swix smurning - Klikk LES MER for informasjon
For informasjon og påmelding klikk HER
15. oktober arrangerer Heming langrenn det årlige Skogsløpet / Klubbmesterskapet i løp på Hemingseter.
For informasjon, påmelding og startliste => klikk HER
Teamwear har åpnet nettbutikken for Heming langrennsbekledning - stenger søndag 13. november!
For mer informasjon klikk på LES MER
Det nærmer seg skolestart og vi håper alle våre medlemmer har hatt en aktiv og fin sommer.
Alt er klar for en ny sesong. Oppstart for treningsgruppene:
2014, 2013, 2012 og 2011: 29.august.
2010 og 2009: 23. august
For mer info sjekk ut fanene 'Treningstider' og 'Treningsgrupper i menyen til venstre.
Velkommen!!
