Treningsopplegg Voksen-gruppen sesongen 2019/2020:

Fra / Til:          Onsdag 21. august og frem til påske - siste trening 1. april

                        unntatt høst- og vinter-ferien

Tid:                  18:15-19:30

Oppmøte:        Bautaen på Midstuen 

                        Obs: følg med på FB-gruppen 'Heming Langrenn Voksentrening' for forandringer

Hovedtrener:  se HER

Påmelding:     se HER

Informasjon om trening: 

                       Barmark:  Intervaller, spenst og styrke

                       Vinter/ski: Intervaller og teknikktrening 

                       For mer info se FB-gruppen 'Heming Langrenn Voksentrening'

Velkommen!