Erik 2019-07-26 12:52:04

Velkommen til Voksen-gruppen

Treningsopplegg Voksen-gruppen sesongen 2019/2020:

Fra / Til:          Onsdag 21. august og frem til påske - siste trening 1. april

                        unntatt høst- og vinter-ferien

Tid:                  18:15-19:30

Oppmøte:        Bautaen på Midstuen 

                        Obs: følg med på FB-gruppen 'Heming Langrenn Voksentrening' for forandringer

Hovedtrener:  se HER

Påmelding:     se HER

Informasjon om trening: 

                       Barmark:  Intervaller, spenst og styrke

                       Vinter/ski: Intervaller og teknikktrening 

                       For mer info se FB-gruppen 'Heming Langrenn Voksentrening'

 

Velkommen!

Nyheter

Nå er tiden inne for å fornye lisens for alle fra 13 år og eldre. 

Har du ikke hatt lisens tidligere må du opprette ny. 

Se:  www.skiforbundet.no/for-klubb-og-utovere/skilisens

31.10.2019
- Erik

 

Bruk refleks - les mer

 

Vi ber alle rygge inn når det parkeres på Hemingseter slik at man enkelt kan kjøre ut.

Nyere forskning viser at det medfører færre ulykker.

P-plassen på H-seter er trang, smal og mørk med mange energiske barn

Kjør forsiktig

08.10.2019
- Erik

Til alle foreldre i Heming Langrenn,

VIL DU BIDRA LITT EKSTRA FOR HEMING LANGRENN?

Uansett hva svaret på dette spørsmålet er: LES MER!

24.09.2019
- erik

Klikk på 'LES MER' for informasjon

Velkommen!

10.08.2019
- erik

Sjekk ut  'Treningstider'  og  'Treningsgrupper'  i venstre menyen.

Alt klart for ny sesong - det er bare å melde seg på!

Velkommen til Kick-off 26/8 på Hemingseter! Mer info kommer. Finn frem til Hemingseter: Kart

 

17.07.2019
- Erik

Samarbeidspartnere Heming Langrenn


Følg oss på

Facebook

Instagram