HEMING LANGRENN INVITERER TIL KM LANGRENN 2018

samt KRETSRENN FOR 9år t.o.m. 12år.

LØRDAG 27/1 Klassisk, første start kl 1000

SØNDAG 28/1 Fristil, første start    kl 1000

FH K og M Stående                        2KM                                                                           2 KM 

KRETSRENN

Runder

15 km: 5+5+5 km

10 km: 5+5 km

7,5 km: 5 +3 km

5 km: 5 km

3 km: 3 km

2km: 2km

Start

Lørdag og søndag kl 1000.

De eldste starter først begge dager.

Det er 10 sekund startintervall.

Distanser for funksjonshemmede blir tilpasset deltakerne. Utøverne vil starte i sin aldersbestemte klasse

Startlister lørdag

ENDRING AV STARTTIDER SØNDAG!

Basert på erfaringer fra lørdagen, justerer vi noe på starttidene for å få en bedre rennopplevelse for alle. Starttidene forskyves noe for de fleste aldersbestemte klassene, oppdaterte tider finner du HER

eller på eqtiming.no"

Resultater Lørdag

Premiering            

I klassen 9 - 14 ÅR: 100 % premiering

I klassen 15 -16 ÅR: 50 % premiering

I klassen JR/SR: 1/3 premiering  

Påmelding                        

Påmeldingen er stengt

Startkontingent 

Klasse 9 - 16 år: kr. 100.-

Klasse JUNIOR (17 - 19/20 år) kr. 115.-

Klasse SENIOR/VETERAN kr. 130.-

Brikke

Anbefaler for de som har egen brikke å bruke den. Brikkenummer må oppgis i påmeldingen. De som eventuelt ikke har egen brikke kan leie i sekretariatet;  

Leie av brikke for JR/SR og 15/16 koster kr. 30,- pr. dag

Leie av brikke for 14 år og yngre koster kr. 20,- pr. dag 

Brikkeleie er i samsvar med skiforbundets veil.regler. 

DET ER OBLIGATORISK MED BRIKKE I ALLE KLASSER

LEIEBRIKKER, SOM MISTES, MÅ ERSTATTES MED KR. 850,-

Startnummer

Startnr. hentes lagvis på rennkontoret, lørdag, kl. 0830 - 1400. Søndag, kl. 0830 - 1400.

KLUBBENE ER ANSVARLIG FOR AT LISENSEN FOR LØPERE F.O.M. 13 ÅR ER I ORDEN.

Sted

Arena:                               Sørkedalen

Reserve Arena:               Linderudkollen

Løypekart:

5 KM:HER

3 KM:HER

2 KM:HER

Smøretips:
Følg denne linken - https://hemingil.weborg.no/Langrenn.html?actions=224:content&idc=539

Stakefrie soner

Vi vil under KM følge opp skiforbundets regler om stakefrie soner i klassisk. Det vil under lørdagens renn bli en sone i hver runde hvor kun diagonalteknikk med diagonalbevegelser med armer og bein er tillatt. Regelbrudd vil bli sanksjonert av juryen.

Tøffest uten fluor!

IL Heming kjører en tydelig profil- vi er tøffest uten fluor!

Vi støtter kampanjen og oppfordrer alle deltakere til å benytte fluorfrie produkter under arrangementet.

Følg deres face-side: https://www.facebook.com/toffestutenfluor/

Regler vedr startkontingent ved avlysninger/flytting av renn

«Ved avlysning av renn før renndagen kan arrangøren beholde inntil 50 % av startkontingenten til dekning av utgifter forutsatt at dette er bekjentgjort i innbydelsen til rennet eller bekjentgjort på annen måte».

”Deltakeravgiften tilbakebetales løperen i sin helhet. ”

Ved avlysning i løpet av renndagen på grunn av plutselig oppståtte vær-/klimatiske forhold eller annen ” force majeure”, beholder arrangør startkontingenten.

1. Deltakeravgiften betales til aktuell skikrets.

https://www.skiforbundet.no/contentassets/11dbcee0ee354d05ab15071068ee2753/norges-skiforbunds-fellesreglement-20172018.pdf 

(FOR UTFYLLENDE INFORMASJON)

Resultatlister

Vi vil henge opp resultater på stadion under arrangementet. Etter dette vil vi følge barneidrettsbestemmelsene for publisering av resultater.

NB! Vedrørende tider på barn t.o.m. det året de fyller 10 år, se utdrag fra Bestemmelser om barneidrett fra Norges Idrettsforbund:

” Det skal ikke forekomme resultatlister for barn til og med det året de fyller 10 år. Dvs barna kan få oppgitt tiden, lengden, resultatet eller poengene. Lister kan henges opp på selve arrangementet, men ikke i rangert rekkefølge. Urangerte lister skal ikke sendes rundt til idrettslag, trenere e.l. Det skal heller ikke legges ut på nettsiden eller sendes til avisen. Man kan legge ut deltakerlister uten resultatene på nettsiden og det kan også sendes til avisen.” 

https://www.idrettsforbundet.no/contentassets/7d1ccf72f5a047dfac1b2124adaddf42/117_15_barneidrettsbestemmelsene_lr.pdf  

Parkering

Parkeringsavgift er kroner 60,- pr dag.  Vi oppfordrer alle til å bruke kollektiv transport.

Vi oppfordrer til bruk av VIPPS [#29121]. Betal på forhånd – så blir køen mindre! Dersom det betales med kontanter ber vi om at i størst mulig grad has med eksakt beløp."

Velkommen til KM langrenn 2018

RENNKONTAKT:        Heming Langrenn v/arrangements ansvarlig, langrenn@heming.no

ADRESSE:                   Gulleråsveien 5, 0779 Oslo