Påmelding til alpinskolen barn født mellom 2020 og 2017 er nå åpen for påmelding😊
U8 og U10-gruppen er for 1. og 4. klasse i grunnskolen. Vi fokuserer på grunnleggende skiteknikk, mye lek og skiglede
Heming alpin har et godt tilrettelagt tilbud med frikjøring og portkjøring i treningene, med hovedfokus på skiglede, mestring og aktivitet i trygge omgivelser. Vi vektlegger frikjøring og skilek i form av aktivitet gjennom ukentlige treninger, hvor vi benytter oss av hele anlegget.
Fokus på alle våre grupper er «skiglede-sammen»
U8 og U10 er delt opp i to tilbud: Racing junior og Treningsgruppe
Treningsgruppe
På Treningsgruppene vil det vektlegges frikjøring med fokus på utbedring av skiteknikk, (noe portkjøring vil gjennomføres utover i sesongen). Vi kruser rundt i anlegget. Vi tilbyr samlinger i helgene for de som ønsker å trene mer. På denne gruppen velger man trening mandager eller onsdager.
Racing junior
Tilbudet er en introduksjon til idretten som konkurranseidrett. Gruppen trener 2 dager i uken, mandager og onsdager. Racing jr passer for utøvere som er noe mer øvet i alpint. For utøvere i denne gruppen introduseres portkjøring, men hovedfokus også her er skiteknikk og frikjøring i anlegget med øvelser. Denne gruppen har fast portkjørings trase som kan benyttes når trenerene finner det hensiktsmessig. Vi kjører øvelser som vi tar med oss inn i løype. Vi oppfordrer til å være med på samlinger og renn (Oslo-runden/BAMA).
Ved å trene 2 ganger i uken vil progresjon komme raskere.
Uavhengig hvilken gruppe en deltar på så vil utøverne bli delt inn i mindre grupper på øktene slik at hver enkelt kan få bedre oppfølging og tilrettelagt trening. Ved ønske om å være med noen bestemte i gruppeinndelingen, kan dette oppgis i skjemaet som blir sendt ut etter påmeldingsfristen. Vi tilbyr samlinger i helgene og trenerne er med på renn i Oslorunden. Lavterskel renn arrangert av klubbene i Oslo skikrets.
Ferdighetskrav på begge gruppene: utøverne må kunne komme seg ned bakken selv og kunne stoppe/bremse, samt må kunne ta koppheis selv.
Man trenger et par storslalom ski og hjelm. Vi oppfordrer alle også til å ha ryggplate.
Foreldre rullerer som heisvakt og alle barna må ha skikort. Treningen starter opp i uke 2 og går frem til påske. (Uke 8 er det treningsfri).
Vi starter opp Uke 2 og holder på til påske (Uke 8 er det treningsfri)
For 2016 og eldre
For Racing 2016 og eldre ta kontakt med alpint@heming.no
Vårt breddetilbud for 2016 og eldre, Flyt, har trening mandager fra 17-19 som passer for løpere som ønsker å trene sammen i gruppe hvor vi benytter anlegget i Skimore.
Påmelding her; https://app.rubic.no/Public/Events/49814