om langrenn
Klikk over for kontinuerlig oppdatert årshjul
Januar
Oppstart vintertrening
Februar
Vintertrening og konkurranser
Mars
Vintertrening og konkurranser
april
Oppstart vårtrening (avhengig av snøforholdene)
mai
Vårtrening
Juni
Vårtrening
juli
Sommerferie og treningsfri
August
Oppstart høsttrening
September
Høsttrening
Oktober
Høsttrening
November
Høsttrening
Desember
Høsttrening
ansatte i langrenn
Eivind Tonna
Sportslig Leder Heming Langrenn
Sponsoransvarlig, Trener Voksen-gruppen
920 19 807
eivind@heming.no
Nikolai M Olsen
Senior/Junior Trener
Bekledning
466 12 849
nikolai.olsen@heming.no
langrenn-trenerne
Ingrid Jebsen
Hovedtrener 2016
482 09 992
ingrid.jebsen@outlook.com
Nicolay Falster
Hovedtrener 2016
907 18 478
nicolay.falster@icloud.com
Marte Skirbekk
Hovedtrener 2015
417 68 140
marteskir@icloud.com
Aadne Mykland
Hovedtrener 2014
414 44 608
aadnejrmykland@gmail.com
Fredrik Bull
Hovedtrener 2013, Søndagsjoggen
918 21 802
fredrikbull@icloud.com
Jens Kålås Abrahamsen
Hovedtrener UHR 2012/2011
482 63 363
Jenskalas@gmail.com
Petter Lunde Husby
HL 2009/2010
482 74 409
petterlundehusby@gmail.com
Håkon Vikhagen
HL 2009/2010
413 28 950
hakonvikhagen@icloud.com
Nora Falster
Søndagsjoggen
415 46 569
norafalster@icloud.com
langrenn-styret
Torstein Bomann-Larsen
Styreleder
928 03 969
torstein.bomann-larsen@niam.com
Anders Benserud
Økonomi
905 19 238
anders.benserud@gmail.com
Christian Holberg
Arrangement
918 18 361
holberg@solving.no
Kenneth Gavoll Hansen
Arrangement
934 84 840
kgh@bouvet.no
Trine Kåsine
Foreldrekontakt-ansvarlig
907 79 669
tkasine@combitel
Marius Wolf Meedom
Marked/Sponsor
900 36 873
mwm@heilo.no
Marion Huber Kaas
Sportsligansvarlig
994 03 799
marion.huber@wang.no
Vivian Diep
Barneidrettsansvarlig
95825828
vivian1@diep.no
Ole Solbjørg
Hemingseter
930 12 222
ole@solbjorg.no
Astrid Uhrenholdt Jacobsen
Junior/Senior
a.uhrenholdt@gmail.com
samarbeidspartnere
Vi trenger små og store sponsorer for å lykkes med langrennsatsingen
Langrennssesongen er i gang med en ny spennende 2023-2020-sesong.
Kan du som privatperson eller bedriften du arbeider i være interessert i å støtte oss?
Vi har enkle sponsorpakker til kr 10.000,- og 20.000,-
Heming er en av Norges største skiklubber, en profesjonelt drevet organisasjon med over 100 års erfaring og et godt renommé. Vi tilbyr god eksponering av bedrifter/merkevarer mot beslutningstagere bosatt i Oslo Vest.
Ta en titt på videoen og gleden med å bli en del av Heming langrenn:
https://www.youtube.com/watch?v=ICE_yLdxZ_E
Vil du hjelpe oss?
Send en mail til langrenn@heming.no eller ring på mobil 920 19 807.
Ønsker du å ha teknikktrening for ansatte i din bedrift?
Heming langrenn kan gjennomføre teknikktrening i alle stilarter og for alle nivå.
Vi har treninger hele året, med profesjonelle trenere.
I tillegg til rene teknikkøkter gjennomfører vi hele dager med foredrag, trening og teknikkanalyser.
Her er alt mulig!
Kontakt oss på langrenn@heming.no for mer informasjon
Dugnad
Heming langrenn jobber aktivt for å fremme skiglede hos glade barn ved å ha et best mulig trenings-/konkurransetilbud og opplegg til lavest mulig kostnad.
For å gjøre denne jobben er Heming langrenn helt avhengig av dugnadsinnsats fra foresatte.
Heming langrenns arrangement er ikke bare viktige for klubben med tanke på miljø og økonomi, men er også helt nødvendig for å opprettholde et godt sportslig tilbud for alle i hele skikretsen.
For å fordele oppgavene mest mulig er det viktig at alle stiller opp og tar sin del for felleskapet.
Ved å delta har alle en unik anledning ved å være med å bidra i miljøet der egne barn er aktive. Man styrker fellesskapet og det sosiale miljøet rundt egne barn og ikke minst egne barns iver, lyst og interesse til å delta. I tillegg blir man på en positiv måte kjent med andre barn og foreldre som egne barn omgås.
Hela årlige arrangementer:
Oslo Rulleskicup
Skogsløpet (klubbmesterskap løp)
Hemingrennet
Hemingcrossen
Klubbmesterskapet (ski)
Skibyttemarkedet (i samarbeid med andre idretter i Heming)
Naborunden (i samarbeid med andre klubber)
Påmelding til dugnad skjer ved at foreldrekontakter for hvert årskull sender ut lister hvor man kan melde seg på.
Det trengs også foreldreressurser i de forskjellig årskull gruppene til hver enkelt trening, nær- og fjern-samlinger, ski-renn osv. Dette administreres i fellesskap av foreldrekontaktene og hovedtrener for hver enkelt årskull-gruppe.
I tillegg er det en rekke andre funksjoner, som medlem av styre og arrangementskomite samt foreldrekontakt, hvor det er behov for frivillig innsats.
Frivilligheten bærer idretts Norge, HEMING LANGRENN er intet unntak, vi er heldige som kan bidra!
En stor takk til alle dere som deltar for et felles mål med å fremme skiglede for glade barn.
oppskrift heming-vaffelen
Oppskrift vaffelrøre (gir ca 5 liter):
1,25 liter Kefir
1,25 liter H-melk
375 gr. smeltet smør
0,75 kg sukker
1,25 kg hvetemel
3 egg
Vaniljesukker, kardemomme, salt
Vaffelrøren fylles på rengjorte 1,5 liters plastflasker, melk- eller juicekartonger, med skrukork.