Meny
- Årshjul
- Påmelding
Kontaktinformasjon
- Treningstider
Treningsgrupper
Heming-arrangementer
Heming-samlinger
Skirenn
- Info om utstyr
- Hemingbekledning / utstyr
Teknikkurs
Informasjon for skiløpere
Heming Langrenn
Meny
Velkommen til HL-gruppen (2009/2008)
Treningsopplegg HL-gruppen(2009/2008) sesongen 2023/2024:
Fra Mandag 21. august og til snøen legger seg: Mandag 18:00-19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke fellesøkter i høstferien).
Fra tirsdag 22. august og ut desember: Tirsdag 18:30-20:00 Styrke, spenst og hurtighetstrening fra Hemingbanen ( ikke fellesøkter i Høstferien).
Fra torsdag 24. august og til snøen legger seg: Torsdag 18:00-19:30, barmark – oppmøtested varier mellom Hemingbanen, Bautaen og Hemingseter (ingen fellestrening i høstferien).
Fra søndag 21. august og frem til snøen legger seg: Søndagsjoggen fra Sporten Kl 10:00.
Fra tirsdag 2. januar og ut skisesongen: Mandag 19:15-20:45, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Øvreseter/ Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien).
Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk nettside og/eller facebook for oppdatert info.
Hovedtrener: se HER
Foreldrekontakter: se HER
Treningstider: se HER
Påmelding: se HER
Nyheter
Heming langrenn innkaller til årlig møte onsdag 3. mars 2021 kl18:00 på Heminghuset.
Relevant informasjon og dokumentasjon vil bli fremlangt på møte.
For agenda klikk HER
Vel møtt.
De faste pokalene i Hela skulle vært utdelt med heder og verdighet på Aktives Aften 2020 som dessverre måtte avlyses pga Covid19.
Pokalene har imidlertid funnet sine verdige vinnere og er utdelt. For mer klikk på LES MER.
Hurra – da har vi igjen lov å drive organisert trening for alle Heming langrenns grupper opp til og med 20 år fra og med onsdag 3.februar.
Dvs at alle gruppene følger oppsatt skjema – sjekk gruppenes FB-sider.
Ungdomsbirken 2021 er dessverre avlyst - se:
https://www.birkebeiner.no/no/ski/ungdomsbirken-ski-15-km
Vi har allerede sent forespørsel ang. overnatting ifm UB-2022.
Pga nye smittevernregler må morgentrening settes på hold.
Treningsavgiften er refundert til alle til det kredittkort som innbetalingen er utført fra.
Klikk på LES MER
