Lokalpatriotismen som Heming bekjenner seg til, har gått i arv fra den spede begynnelse i januar 1916. En flokk gutter midt i tenårene tok dristig initiativ til stiftelse av en gutteklubb langs Holmenkollbanen, godt støttet av en håndfull foreldre.

“Idrættslaget Heming” ble stiftet ved en konstituerende generalforsamling på Slemdal skole. Lagets farger ble grønt og hvitt: “Grønt for vort håb om fremgang, hvitt for vort ædle motiv”. Navnet ble hentet fra sagnet om skiløperen Heming, som kjempet og vant over Kong Harald Haraade i idrettsferdigheter.