Meny
- Årshjul
- Påmelding
Kontaktinformasjon
- Treningstider
Treningsgrupper
Heming-arrangementer
Heming-samlinger
Skirenn
- Info om utstyr
- Hemingbekledning / utstyr
Teknikkurs
Informasjon for skiløpere
Heming Langrenn
Meny
Velkommen til HL-gruppen (2009/2008)
Treningsopplegg HL-gruppen(2009/2008) sesongen 2023/2024:
Fra Mandag 21. august og til snøen legger seg: Mandag 18:00-19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke fellesøkter i høstferien).
Fra tirsdag 22. august og ut desember: Tirsdag 18:30-20:00 Styrke, spenst og hurtighetstrening fra Hemingbanen ( ikke fellesøkter i Høstferien).
Fra torsdag 24. august og til snøen legger seg: Torsdag 18:00-19:30, barmark – oppmøtested varier mellom Hemingbanen, Bautaen og Hemingseter (ingen fellestrening i høstferien).
Fra søndag 21. august og frem til snøen legger seg: Søndagsjoggen fra Sporten Kl 10:00.
Fra tirsdag 2. januar og ut skisesongen: Mandag 19:15-20:45, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Øvreseter/ Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien).
Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk nettside og/eller facebook for oppdatert info.
Hovedtrener: se HER
Foreldrekontakter: se HER
Treningstider: se HER
Påmelding: se HER
Nyheter
Nå er det åpnet for bestilling av nytt sykkeltøy med levering medio juni 2019.
Klesprøver og størrelser henger til føling og prøving i resepsjonen i Nye Heminghallen (stengt i påsken) frem til og med fredag 26. april.
For info klikk på 'LES MER'
Onsdag 24.april kl18:00-1930 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden.
Sett av datoen - Klikk HER for program
Velkommen!
Takk til deltakere, frivillige og arrangementkomiteen for et utrolig vel gjennomført klubbmesterskap - mere enn 300 påmeldte!
For resultatliste klikk HER
Trykk "Les mer" for å se lagoppstillingene! (Oppdatert 12.03.19 kl. 14:35)
