Erik 2018-01-10 11:22:47

Velkommen til HL-gruppen (2009/2008)

Treningsopplegg HL-gruppen(2009/2008) sesongen 2023/2024:

Fra Mandag 21. august og til snøen legger seg: Mandag 18:00-19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke fellesøkter i høstferien).

Fra tirsdag 22. august og ut desember: Tirsdag 18:30-20:00 Styrke, spenst og hurtighetstrening fra Hemingbanen ( ikke fellesøkter i Høstferien).

Fra torsdag 24. august og til snøen legger seg: Torsdag 18:00-19:30, barmark – oppmøtested varier mellom Hemingbanen, Bautaen og Hemingseter (ingen fellestrening i høstferien).

Fra søndag 21. august og frem til snøen legger seg: Søndagsjoggen fra Sporten Kl 10:00.

Fra tirsdag 2. januar og ut skisesongen: Mandag 19:15-20:45, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Øvreseter/ Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien).

Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk nettside og/eller facebook for oppdatert info.

Hovedtrener:   se HER

Foreldrekontakter: se HER

Treningstider: se HER

Påmelding:      se HER

 

Nyheter


Velkommen til ny sesong!

For informasjon se venstremenyen under påmelding, treningsgrupper og treningstider.

16.08.2023
- Erik

Siste vår-/rulleskitrening før sommeren er 21. juni.

Vi vil takke for sesongen og ønsker alle Heming'er en riktig god sommer!  

 

15.06.2023
- Erik

Onsdag 19. april kl18:00-19:30 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden, pokaler og medaljer for heder og verdighet og kakespising!. 

Sett av datoen - for program klikk på LES MER

Velkommen

24.03.2023
- Erik

Vi har nå åpen en klesbestilling på klær til sommertrening. Vinduet er åpent til 2.april løp, sykkel samt våre vanlige klær.
Se: https://bravteamwear.no - klikk på TEAMSHOP og skriv inn teamkode "Heming".
Klikk HER for informasjon

23.03.2023
- Erik

Milslukern inviterer til kundekveld 21.nov 18:00-20:00 med Harald Østberg Amundsen. Han kommer og forteller litt om trening, utstyr o.l., samt med Q&A etterpå. Det blir også 30% på omtrent hele butikken.

Klikk HER for full invitasjon/flyer

For påmelding klikk HER

16.11.2022
- Erik

Følg oss på

Facebook

Instagram


Samarbeidspartnere Heming Langrenn