Erik 2018-01-10 11:22:47

Velkommen til HL-gruppen (2009/2008)

Treningsopplegg HL-gruppen(2009/2008) sesongen 2023/2024:

Fra Mandag 21. august og til snøen legger seg: Mandag 18:00-19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke fellesøkter i høstferien).

Fra tirsdag 22. august og ut desember: Tirsdag 18:30-20:00 Styrke, spenst og hurtighetstrening fra Hemingbanen ( ikke fellesøkter i Høstferien).

Fra torsdag 24. august og til snøen legger seg: Torsdag 18:00-19:30, barmark – oppmøtested varier mellom Hemingbanen, Bautaen og Hemingseter (ingen fellestrening i høstferien).

Fra søndag 21. august og frem til snøen legger seg: Søndagsjoggen fra Sporten Kl 10:00.

Fra tirsdag 2. januar og ut skisesongen: Mandag 19:15-20:45, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Øvreseter/ Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien).

Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk nettside og/eller facebook for oppdatert info.

Hovedtrener:   se HER

Foreldrekontakter: se HER

Treningstider: se HER

Påmelding:      se HER

 

Nyheter

Velkommen til rulleskitrening våren 2022 for 2011, 2010, 2009, og HL(2008-2007)

Klikk på LES MER  for informasjon

05.04.2022
- Erik

Onsdag 4. mai kl18:00-1930 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden. 

Sett av datoen - Klikk på 'LES MER' for program

Velkommen!

01.04.2022
- Erik

Heming langrenn innkaller til årlig møte mandag 21. mars 2022  kl20:00 på Heminghuset.

Relevant informasjon og dokumentasjon vil bli fremlangt på møte.

For agenda klikk HER

Vel møtt

10.03.2022
- Erik

Heming langrenn klubbmesterskap avholdes 13. mars 2023 på Hemingseter.

Klasser fra 0 år til veteran.  Klikk HER for mer informasjon og påmelding - Resultatliste vedlagt

Velkommen!

 

07.03.2022
- Erik

Rustad IL inviterer til sprint-stafett 16. mars.

For informasjon og internpåmelding klikk => HER

Frist for internpåmelding: senest 10. mars kl23:55

04.03.2022
- Erik

Følg oss på

Facebook

Instagram


Samarbeidspartnere Heming Langrenn