Erik 2018-01-10 11:22:47

Velkommen til HL-gruppen (2009/2008)

Treningsopplegg HL-gruppen(2009/2008) sesongen 2023/2024:

Fra Mandag 21. august og til snøen legger seg: Mandag 18:00-19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke fellesøkter i høstferien).

Fra tirsdag 22. august og ut desember: Tirsdag 18:30-20:00 Styrke, spenst og hurtighetstrening fra Hemingbanen ( ikke fellesøkter i Høstferien).

Fra torsdag 24. august og til snøen legger seg: Torsdag 18:00-19:30, barmark – oppmøtested varier mellom Hemingbanen, Bautaen og Hemingseter (ingen fellestrening i høstferien).

Fra søndag 21. august og frem til snøen legger seg: Søndagsjoggen fra Sporten Kl 10:00.

Fra tirsdag 2. januar og ut skisesongen: Mandag 19:15-20:45, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Øvreseter/ Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien).

Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk nettside og/eller facebook for oppdatert info.

Hovedtrener:   se HER

Foreldrekontakter: se HER

Treningstider: se HER

Påmelding:      se HER

 

Nyheter

HL-gruppen inviterer til nærsamling 16. oktober.

For informasjon og påmelding klikk HER

06.10.2021
- erikmy

På denne tiden av året vil treningsøktene starte i dagslys og slutte i skumring. 
Heming Langrenn oppfordrer alle utøvere og alle foreldre, uansett alder:
Bruk refleks til trening, på trening og hjem fra trening og husk hjelm på rulleski og sykkel!

P-plassen på Heming-seter er trang, smal og mørk med mange energiske barn.
Vi ber alle rygge inn når det parkeres på Hemingseter slik at man enkelt og mer oversiktlig kan kjøre ut.  Forskning viser at det medfører færre ulykker - Kjør forsiktig

22.09.2021
- Erik

Velkommen til Hovedlandsrennet nordiske grener 25-27. februar 2022 i Holmenkollen!

For mer info klikk HER

22.09.2021
- Erik

Heming langrenn inviterer jentene i gruppene HL og Junior til jentekveld den 27. oktober kl 18:00 til 20:00. Derpå oppfølgingsmøte for deres foresatte kl 20:00-21:00 .

For mer informasjon og påmelding klikk på LES MER nedenfor. 

14.09.2021
- Erik

Klikk på LES MER for mer informasjon

14.06.2021
- chjelde

Følg oss på

Facebook

Instagram


Samarbeidspartnere Heming Langrenn