Erik 2018-01-10 11:22:47

Velkommen til HL-gruppen (2006/2007)

Treningsopplegg HL-gruppen(2006/2007) sesongen 2021/2022:

Fra mandag 23. august (Kick-off 30. august) og ut desember:  mandag 18:00-19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke i høstferien)

Fra tirsdag 24. august og ut desember:  tirsdag 18:30-20:00 styrke-, spenst- og hurtighetstrening Hemingbanen (ikke i høstferien)

Fra torsdag 26. august og ut desember:  torsdag 18:00-19:30 barmark - oppmøte sted varierer (ikke i høstferien)

Fra søndag 29. august og ut til snøen kommer: søndags joggen kl10:00 fra Frognerseteren/Skistua

Fra torsdag 6. januar og ut skisesongen: mandag, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien)

Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk nettside og/eller facebook for oppdatert info

Hovedtrener:   se HER

Foreldrekontakter: se HER

Treningstider: se HER

Påmelding:      se HER

 

Nyheter

Alle utøvere født 2010 og eldre inviteres til en magisk løpetur hver søndag frem til sommeren.

Søndager Kl 10:00 fra Sporten - første gang 15. mai.
Ta med deg en venn eller to og still opp med et smil om munnen.

Vi løper samlet til Frønsvollen før vi deler oss opp i grupper. Der kan dere selv velge om dere ønsker å løpe 1:30, 2:00 eller 2:30. Christian Hjelde blir ledsager på den lengste turen og ønsker selskap av så mange som mulig.

Sees

10.05.2022
- Erik

Sommerskoler 2022 er i ukene 25, 26, 32 og 33. Påmeldingen er åpen.
For mer info og påmelding klikk HER

28.02.2022
- Erik

Velkommen til rulleskitrening våren 2022 for 2011, 2010, 2009, og HL(2008-2007)

Klikk på LES MER  for informasjon

05.04.2022
- Erik

Onsdag 4. mai kl18:00-1930 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden. 

Sett av datoen - Klikk på 'LES MER' for program

Velkommen!

01.04.2022
- Erik

Heming langrenn innkaller til årlig møte mandag 21. mars 2022  kl20:00 på Heminghuset.

Relevant informasjon og dokumentasjon vil bli fremlangt på møte.

For agenda klikk HER

Vel møtt

10.03.2022
- Erik

Følg oss på

Facebook

Instagram


Samarbeidspartnere Heming Langrenn