Erik 2018-01-10 11:22:47

Velkommen til HL-gruppen (2005/2006)

Treningsopplegg HL-gruppen(2005/2006) sesongen 2020/2021:

Fra mandag 17. august og ut desember:  mandag 18:00-19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke i høstferien)

Fra tirsdag 18. august og ut desember:  tirsdag 18:00-19:30 styrke-, spenst- og hurtighetstrening Hemingbanen (ikke i høstferien)

Fra torsdag 20. august og ut desember:  torsdag 18:00-19:30 barmark fra bautaen/Midtstuen (ikke i høstferien)

Mandag 24. august(Kick-off) Hemingseter

Fra søndag 30. august og ut til snøen kommer: søndags joggen kl10:00 fra Frognerseteren/Skistua (Christian Hjelde hovedansvarlig trener) )

Fra mandag 4. januar og ut skisesongen: mandag, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien)

Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk nettside og/eller facebook (Heming Langrenn HL 2020/21) for oppdatert info

Påmelding til trening 2020/2021: 

    2005-kullet: se HER

    2006-kullet: se HER

   

HL-gruppen 2019-2020

 

Trenere/oppmenn:

Hovedtrener: Simen Bergan Mobil: 975 79 800 - E.mail: simen.t.bergan@gmail.com
Trener: Marte Gleditsch Mobil: 906 94 479 - E.mail: martegleditsch@hotmail.com
     
Oppmenn : Jens Aas Mobil: 920 25 350 - E.mail: jens.aas@sands.no
  Kristin Wisløff-Aase Mobil: 959 08 556  - E.mail: kristin.wisloffaase@gmail.com
  Siri Sjaastad

Mobil: 952 70 729 - E.mail: siri.mykland.sjaastad@gmail.com

Nyheter

I samsvar med nye smittevernregler i dag 23.januar, må Heming langrenn dessverre avlyse alle treninger neste uke frem til 31.januar.

Se:  https://www.idrettsforbundet.no/idrettskrets/oslo/nyhet/2021/alt-av-idrett-i-oslo-er-stengt/

Vi følger situasjonen tett - ny informasjon/oppdatering kommer.

23.01.2021
- Erik

Ungdomsbirken 2021 er dessverre avlyst - se:
https://www.birkebeiner.no/no/ski/ungdomsbirken-ski-15-km

Vi har allerede sent forespørsel ang. overnatting ifm UB-2022.

19.01.2021
- Erik

Nå er tiden inne for å fornye lisens for alle fra 13 år og eldre. 

Se:  https://www.skiforbundet.no/for-organisasjon-og-medlemmer/skilisens/

Har du ikke hatt lisens tidligere må du opprette ny via Heming langrenn - send mail til erik.myhre@heming.no med navn, adresse og fødselsdato.

 

21.11.2020
- Erik

Pga nye smittevernregler må morgentrening settes på hold.

Treningsavgiften er refundert til alle til det kredittkort som innbetalingen er utført fra.

Klikk på LES MER

02.11.2020
- Erik

På denne tiden av året vil treningsøktene starte i dagslys og slutte i skumring. 
Heming Langrenn oppfordrer alle utøvere og alle foreldre, uansett alder:
Bruk refleks til trening, på trening og hjem fra trening og husk hjelm på rulleski og sykkel!

Vi ber alle rygge inn når det parkeres på Hemingseter slik at man enkelt kan kjøre ut.
Nyere forskning viser at det medfører færre ulykker.
P-plassen på H-seter er trang, smal og mørk med mange energiske barn - Kjør forsiktig

12.10.2020
- Erik

Samarbeidspartnere Heming Langrenn


Følg oss på

Facebook

Instagram