O-trening for nybegynnere 2023

Velkommen til o-trening for nybegynnere –

Vårsesongen starter mandag 17. april kl. 18:00-19:15 på Skøyen skole.

Heming Orientering inviterer til nybegynnertrening i orientering for barn i alderen 9-10 år

(født 2013-2014).

Treningene før sommeren går mandager fra 17. april til og med 19. juni (unntatt 1. mai

og 2. pinsedag). Treningene er praktisk lagt opp med fokus på aktiviteter med fart og

moro. For de som i tillegg vil lese eller øve seg litt hjemme finnes det nyttig informasjon

på orientering.no. Etter sommerferien fortsetter treningene frem til høstferien.

Oppmøte de første gangene er ved Skøyen skole («baksiden» av Frognerparken med

innkjøring fra Monolitveien). Senere i vår vil treningene foregå i Gaustadskogen,

Mærradalen, Hemingseter og Øvresetertjern. Informasjon om dette gis via nettsider og

Spond.

Treningene

På nybegynnerkurset legger vi opp mange lekbaserte øvelser. Det viktigste er at barna

lærer litt orientering og mestrer nivået treningene er på. I tillegg skal vi ha det gøy

sammen med venner og klubbkamerater.

Barn født i 2013 som tidligere år har deltatt på nybegynnerkurs og som er litt erfarne

kan prøve seg på treningene til 11-13 års gruppa hvis de ønsker større utfordringer. Det

vil være noe fleksibilitet mellom gruppene, men det er viktig at barna mestrer nivået

treningene er på.

Det vil også komme tilbud om å delta på løp som egner seg for nybegynnere og andre

terminfestede løp. Mer info om dette kommer.

Påmelding og treningsavgift

Treningsavgiften for hele sesongen er kr 1200,- (Kr 800,- for dem som er helt nye etter

sommerferien).

Treningsavgiften dekker treninger og alle startkontingenter på stafetter og terminfestede

løp (gjelder alle opp til og med 12 år, for eldre ungdommer er det en liten egenandel).

Med terminfestede løp menes alle løp man melder seg på til via Eventor, unntatt

trenings- og nærløp der man betaler kontant ved oppmøte. 

I tillegg til dette kommer det en årlig avdelingskontingent til Heming Orientering på kr

100,- pr medlem under 25 år. (Denne kontingenten faktureres separat senere). Man må

dessuten være medlem av IL Heming for å kunne delta på treninger i klubbens regi (kr

350 pr år).

Påmeldingen åpner snart.