Senior - Sesong & Arena

Treningsinnhold (høst - vinter - vår)

Seniorgruppens treningsarena foregår pt primært i Heminghallen. Dette betyr at treningene for høst- vinter- og vår er lagt til Heminghallen der det trenes frittstående og trampoline for å bygge opp styrke, balanse og kordinasjon. Hensikten med treningene gi gruppen et godt fysisk grunnlag ifm belastningene kroppen utsettes for på ski/ brett i bakken, i trampolinehallen og til fysiske anstrengelser i hverdagen. 

Helårstreningene for Adrenalin senior ifm barmark styres primært av Stevje, men vil også ha innslag fra andre trenere. Stevje har lang erfaring med utøvere i alle aldre og ulike nivå. Vi kan garantere at dette vil være økter som utfordrer dere både fysisk og mentalt.