Treningstider og påmeldinger vårsesong 2022

Treningsplan for vårsesong 2022 viser grener og årsklasser med tilhørende treningstider. Gå inn på relevant gren i undermenyen og du finner link til påmelding for din gruppe. 

Du må være medlem av IL Heming for å kunne melde deg på Adrenalin sine treninger - se undermeny!

Egenerklæring:

Alle deltagere plikter å lese og akseptere egenerklæringen. Last ned: Egenerklaering for Heming Adrenalin

Utøverkontrakt:

De som tilhører Contestgruppen skal i tillegg signere på en utøverkontrakt. Last ned: Utoverkontrakt contest

Det er viktig at man melder seg på i den gruppen man tilhører så sant ikke annet er avtalt (vi flytter utøver til naturlig aldersgruppe etter påmelding, om ikke noe annet er avtalt). Ved ønske eller behov for å trene med annen gruppe enn den man ordinært tilhører send oss forespørsel på mail: adrenalin@heming.no

Ved færre enn 10 påmeldte pr. gruppeaktivitet/påmelding kan det være nødvendig å foreta endringer. Dette blir de påmeldte informert om dersom det skulle bli aktuelt. 

Covid 19:  

Vi følger anbefalinger fra Oslo kommune til en hver tid. Smittevernsregler skal til enhver tid følges. Vi gjør justeringer og informerer snarlig via FB og på mail om det kommer nye regler vi må forholde oss til.

Dugnad: 

Ved påmelding aksepterer foresatte å bli innkalt og stille til dugnad for Heming Adrenalin.

Forkortelser:

FS = Freeski gruppe   I   FR = Freeide gruppe    I    SB = Snowboard gruppe  I   J-FS  

12,11,10,09... = årsklasser   I   JR = junior (03-09 årsklassene)   I   Yjr = yngre junior (10-12 årsklassene) 

Senior = ski og snowboard 03 årsklassen og eldre... (unge voksne, i alder eller sinn)