Meny
- Aktiviteter
Kontaktinformasjon
- Treningstider
Treningsgrupper
Heming-arrangementer
Heming-samlinger
Skirenn
- Naborunden
- Terminliste
Informasjon for skiløpere
- Utstyr
- Hemingbekledning
Teknikkurs
Treningslære
Heming Langrenn
Meny
Velkommen til 2009-gruppen
Treningsopplegg 2009-gruppen sesongen 2022/2023:
Fra og med tirsdag 23. august til og med 19. desember (ikke i høstferien):
Mandag 18:00-19:30 på Hemingseter/Holmenkollen
Tirsdag 18:00-19:30 styrketrening på Hemingbanen - inne/ute annenhver uke
Torsdag 18:00-19:30 Hemingseter
Trening etter jul:
Fra og med onsdag 4. januar og ut skisesongen (ikke i vinterferien).
Hovedtrener: se HER
Foreldrekontakter: se HER
Informasjon om trening: se HER
Treningstider: se HER
Påmelding: se HER
Velkommen!
Nyheter
Nå er tiden inne for å opprette / fornye skilisens for alle fra 13 år og eldre.
For informasjon se HER
Har du ikke hatt lisens tidligere må du opprette ny via Heming langrenn - send mail til erik.myhre@heming.no med fullt navn, adresse og fødselsdato.
16. oktober arrangerer Heming langrenn det årlige Skogsløpet / Klubbmesterskapet i løp på Hemingseter.
For informasjon og påmelding klikk HER
Teamwear har åpnet nettbutikken for Heming langrennsbekledning - stenger søndag 16. oktober!
OBS: Leveringstiden er i utgangspunktet ca 6-7 uker etter at bestillingsvinduet stenger.
For mer informasjon klikk på LES MER
Alle utøvere født 2010 og eldre inviteres til en magisk løpetur hver søndag ut over høsten til sneen kommer.
Søndager Kl 10:00 fra Sporten - første gang 28. august.
Ta med deg en venn eller to og still opp med et smil om munnen.
Vi løper samlet til Frønsvollen før vi deler oss opp i grupper. Der kan dere selv velge om dere ønsker å løpe 1:30, 2:00 eller 2:30. Christian Hjelde blir ledsager på den lengste turen og ønsker selskap av så mange som mulig.
Sees
Det nærmer seg skolestart og vi håper alle våre medlemmer har hatt en aktiv og fin sommer.
Alt er klar for en ny sesong. Oppstart for treningsgruppene:
2014, 2013, 2012 og 2011: 29.august.
2010 og 2009: 23. august
For mer info sjekk ut fanene 'Treningstider' og 'Treningsgrupper i menyen til venstre.
Velkommen!!
