Erik 2017-11-27 12:27:18

Velkommen til 2009-gruppen

Treningsopplegg 2009-gruppen sesongen 2019/2020:

Fra mandag 26. august(Kick-off) og ut desember: mandag 18:15-19:15 på Hemingseter (ikke i høstferien)

Fra onsdag 28. august og ut desember:   onsdag 17:00-18:00 styrketrening Hemingbanen, inne/ute annenhver gang

Fra mandag 6. januar og ut skisesongen: mandag og onsdag 18:15-19:30 på Hemingseter (ikke i vinterferien)

Hovedtrener:  se HER

Oppmenn:      se HER

Påmelding:    se HER

Informasjon om trening 2019/2020: se HER

 

Velkommen!

Nyheter

Se vedlagt lenke for oppdatert oversikt over treninger høsten 2019!

Treningsoversikt: Treningsoversikt09

Fortløpende info: https://www.facebook.com/groups/143167496333782/

27.08.2019
- karfrem

Hei.

I går kom det presiseringer fra Helsedirektoratet som angikk hvordan vi kan organisere trening.

Vi inviterer derfor gruppene 2009, 2008, 2007, 2006, HL og Jr til barmark påsketrening.

For mer info se under 'Les mer'

Riktig god påske!

02.04.2020
- Erik

Hovedstyrets leder Peder Nergaard har skrevet en hilsen til alle Hemings medlemmer.

20.03.2020
- einarhoved

IL Heming tar risiko for smittespredning av Covid-19 svært alvorlig, og følger nøye med på de pålegg og anbefalinger som kommer fra Helsedirektoratet, Oslo Kommune og Idrettsforbundet. Vi ønsker å bidra til redusert smittespredning, og sportslig krisestab på tvers av alle idretter har i dag kommet til følgende avgjørelse:
Vi innstiller all organisert trening, aktiviteter og samlinger for alle grupper inntil videre. 

11.03.2020
- einarhoved

Årets tradisjonelle Løvlia-samling er dessverre kansellert pga veldig usikre sneforhold og noe laber interesse mht deltakelse.

Vi håper på bedre forhold og oppslutning til neste år.

09.03.2020
- Erik

Utsatt inntil videre - mer info kommer.

Onsdag 15.april kl. 18:00-19:30 arrangeres Aktives Aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a. utdeling av pokaler for Naborunden. 

Sett av datoen - mer informasjon kommer senere.

Velkommen!

03.03.2020
- karfrem

Hemingstafetten 25/2 er dessverre kansellert.

Hemingrennet går som planlagt 26. februar, men er flyttet til Varingskollen hvor vi skal gjøre vårt beste for å skape god Heming-stemning og et bra arrangement i en ellers snøfattig vinter.

Se 'LES MER'

 

19.02.2020
- Erik

En oversikt over anbefalte skirenn 2019/2020 er nå publisert her: https://www.heming.no/Langrenn/Toppmeny/Anbefalte-skirenn.html 

18.12.2019
- karfrem

Kickoff mandag 13.januar på Hemingseter for 2011 og eldre må dessverre avlyses pga mangel på snø

De stadig dårligere snøforholdene gjør at HeLA må se etter alternative treninger

Følg med på nett og FB-grupper mht mulig forandringer ang treningstider/steder

16.12.2019
- Erik

Naborunden 2020 (Årskull 2008, 2009, 2010, 2011) - for info se: http://www.naborunden.no/

25.11.2019
- Erik

 

Bruk refleks - les mer

 

Vi ber alle rygge inn når det parkeres på Hemingseter slik at man enkelt kan kjøre ut.

Nyere forskning viser at det medfører færre ulykker.

P-plassen på H-seter er trang, smal og mørk med mange energiske barn

Kjør forsiktig

08.10.2019
- Erik

Samarbeidspartnere Heming Langrenn


Følg oss på

Facebook

Instagram