Karl 2017-11-27 12:27:18

Velkommen til 2009 sin gruppeside!

Velkommen til trening sesongen 2018/2019 i 2009-gruppen. 

Treningstider:

Mandager kl. 18:15-19:30, Hemingseter.

Onsdager kl. 18:15-19:30, Hemingseter.

Hovedtrener: Karl Fremstad karl@heming.no 

Oppmenn: Sofie Gray sofie@gray.no og Monica Malen: MONICA.MALEN@GMAIL.COM 

Treningsinformasjon sesongen 2018/2019:HER

Påmelding: HER

Nyheter

Det er en fin miks av Naborunden, skirenn, vinterferie og vanlige treninger i februar. Trykk "Les mer" for oversikt over hele måneden :)

13.12.2018
- Karl

Neste uke er vinter ferie og Hela tar derfor en velfortjent ferie! Nyt det og gå mange lange skiturer!

Fra mandag 25/2 er det full fart igjen. 

God vinterferie!

14.02.2019
- erik

Se 'Les mer'

15.02.2019
- erik

Astrid klinket til med nok et strålende skirenn under NM idag. Hun tok sølvmedaljen bak en suveren Therese Johaug på 15km fellesstart med skibytte.

Imorgen er det stafett på programmet og vi håper nye strålende prestasjoner av Heming sine utøvere!

02.02.2019
- haakonsb

Her kan dere lese smøretips for KM langdistanse på lørdag og Njårdrennet på søndag. Husk å ha med egen smøring for å kunne justere feste på selve renndagen :)

01.02.2019
- haakonsb

Heming hadde en strålende start på NM på ski i Meråker! Vi hadde hele 10 seniorer på start og best av de var Astrid som stakk av med sølvmedaljen i kvinneklassen. Gratulerer så mye. Imorgen er det skøyte sprint og nye muligheter for flotte prestasjoner.

31.01.2019
- haakonsb

Her er lenken til oppdaterte startlister for Naborunden

https://live.eqtiming.com/45353#contestants

 

Lykke til!

21.01.2019
- erikchr

Nytting info fra 'Naborunden' - Se 'Les mer'

19.01.2019
- erikchr

Karl Fremstad stiller på vegne av Hela med telt/-banner/smørebukk på alle 3 Naborundene.  Han vil yte smørehjelp og gode råd så langt han rekker. Foreldre må selv ha med seg dagsaktuell smøring.

18.01.2019
- erikchr

Naborunden

----

Endelig har vi mottatt startnumrene for Naborunden.  Se LES MER

09.01.2019
- erikchr

For årets sesong kjøpes langrennsbekledning på nett, og siste bestillingsvindu for sesongen er fortsatt åpent!

Ønsker du Heming sin langrennsbekledning for 2018/19 sesongen da MÅ du bestille nå. Bestillingsfrist 19.12.

17.12.2018
- haakonsb