Meny
- Årshjul
- Påmelding
Kontaktinformasjon
- Treningstider
Treningsgrupper
Heming-arrangementer
Heming-samlinger
Skirenn
- Info om utstyr
- Hemingbekledning / utstyr
Teknikkurs
Informasjon for skiløpere
Heming Langrenn
Meny
Velkommen til 2013-gruppen
Treningsopplegg 2013-gruppen sesongen 2023/2024:
Fra og med mandag 28. august til og med 18.desember:
mandag 18:15-19:15 på Hemingseter (ikke i høstferien)
onsdag 18:00-19:00 styrketrening ute på Hemingbanen
Trening etter jul:
Fra og med onsdag 3. januar og ut skisesongen (ikke i vinterferien eller Naborunden).
Hovedtrener: se HER
Foreldrekontakter: se HER
Informasjon om trening: Se HER
Treningstider: se HER
Påmelding: se HER
Velkommen!
Nyheter
Torsdag 18. april kl18:00-19:30 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden, medaljer ifm pallplasser i klubbmesterskapet, pokaler og medaljer for heder og verdighet og kakespising!
Program:
18:00 Dørene åpner
18:05 Utdeling av pokaler for Naborunden
18:30 Takk til alle oppmenn og hovedtrenere fra Styret i Hela
18:35 Utdeling av 1-3 plass i klubbmesterskapet (11 år-veteran)
18:45 Utdeling av vandrepokaler
18:55 Feiring av våre supre utøvere
19:15 Kake!
Velkommen
Klikk HER for terminliste for Oslo Skikrets.
Anbefalte lokale skirenn er merket med grønt.
Neste uke er vinterferie og alle treningsgruppene i Hela tar derfor velfortjent ferie!
Nyt det - håper mange får lange turer!
Lykke til for Jr-gruppen på NM-sprint og NC i Granåsen 16-18. februar.
Fra og med mandag 26. februar er det full fart igjen i alle grupper etter oppsatt treningsprogram (se HER) og terminliste (se HER)
Ønsker alle en riktig fin vinterferie!
(Årskullene 2015-2011)
Utdeling av startnummer:
Vrimlehallen (hovedinngangen Heminghuset 1. etg.)
Onsdag 17. jan og torsdag 18. jan fra kl 19:30 til 20:30
Organiser det gjerne slik at en henter til flere av barnas venninner/venner slik at ikke alle trenger å komme.
Velkommen
For de som ikke har hentet startnummer er det mulig å hente på stadion på ved Hemingbeachflagg/Eivind Tonna (92019807).
I år vil alle jenter og gutter som fyller 9 til 13 år i 2024, dvs født 2011-2015, ha mulighet til å delta.
For mer info klikk HER
TORSDAG 10. DESEMBER KL.23:59.
Det er kanskje glade Hemingbarn som trenger skiklær? Her er et nytt vindu med bestilling. Levering tar ca 7 uker etter at vinduet stenges.
Logg inn i TEAMSHOP klikk HER - passord: heming2
Om det er noe dere lurer på er det bare å ta kontakt på support@bravteamwear.no
For informasjon og påmelding klikk HER
Den 27.-29. oktober arrangeres det tradisjonsrike skimarkedet på Heming!
Vi oppfordrer alle til å holde av helgen, og i de neste ukene rydde i garasjen og på hytta og finne frem utstyr du ønsker å donere til Heming eller selge på markedet!
Verdien av gjenbruk er større en noen gang – og med din hjelp og støtte kan vi arrangerer nok et vellykket skimarked!!
LES MER for tider for innlevering og åpningstider
Velkommen til ny sesong!
For informasjon se venstremenyen under påmelding, treningsgrupper og treningstider.
Siste vår-/rulleskitrening før sommeren er 21. juni.
Vi vil takke for sesongen og ønsker alle Heming'er en riktig god sommer!
Velkommen til Heming Idrettsleker 2023! Ukene 26, 32 og 33.
Et samarbeid mellom Heming Alpin, Heming Basis og Heming Langrenn.
Trampoline, Parkour, Hinderløyper, Klatring, Rulleskibandy, Friidrett, Turn, Orientering og mye mer...
For påmelding klikk HER.
Onsdag 19. april kl18:00-19:30 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden, pokaler og medaljer for heder og verdighet og kakespising!.
Sett av datoen - for program klikk på LES MER
Velkommen
Vi har nå åpen en klesbestilling på klær til sommertrening. Vinduet er åpent til 2.april løp, sykkel samt våre vanlige klær.
Se: https://bravteamwear.no - klikk på TEAMSHOP og skriv inn teamkode "Heming".
Klikk HER for informasjon
Sett av datoene 23/11 eller 30/11 - Tilbud på Swix smurning - Klikk LES MER for informasjon
For informasjon og påmelding klikk HER
15. oktober arrangerer Heming langrenn det årlige Skogsløpet / Klubbmesterskapet i løp på Hemingseter.
For informasjon, påmelding og startliste => klikk HER
Teamwear har åpnet nettbutikken for Heming langrennsbekledning - stenger søndag 13. november!
For mer informasjon klikk på LES MER
Det nærmer seg skolestart og vi håper alle våre medlemmer har hatt en aktiv og fin sommer.
Alt er klar for en ny sesong. Oppstart for treningsgruppene:
2014, 2013, 2012 og 2011: 29.august.
2010 og 2009: 23. august
For mer info sjekk ut fanene 'Treningstider' og 'Treningsgrupper i menyen til venstre.
Velkommen!!
Onsdag 4. mai kl18:00-1930 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden.
Sett av datoen - Klikk på 'LES MER' for program
Velkommen!
Heming langrenn innkaller til årlig møte mandag 21. mars 2022 kl20:00 på Heminghuset.
Relevant informasjon og dokumentasjon vil bli fremlangt på møte.
For agenda klikk HER
Vel møtt
Heming langrenn klubbmesterskap avholdes 13. mars 2023 på Hemingseter.
Klasser fra 0 år til veteran. Klikk HER for mer informasjon og påmelding - Resultatliste vedlagt
Velkommen!
Sommerskoler 2022 er i ukene 25, 26, 32 og 33. Påmeldingen er åpen.
For mer info og påmelding klikk HER
Velkommen til stafett-fest på Skullerud 13. februar.
For informasjon og påmelding klikk => HER
Internpåmelding utsatt til senest 8. februar kl20:00
Heming skal sammen med Lyn Ski, Bækkelaget SK og Kollenhopp arrangere Hovedlandsrennet i nordiske grener. Arrangementet er uoffisielt NM for 15 og 16 åringer i langrenn, hopp og kombinert.
Klikk på LES MER
Treningen varer fra 18:15 til 19:25 og inneholder teknikk og litt intervaller.
Oppmøte nede på Hemingseter. Trenere vil hovedsaklig være Heming langrenns seniorløpere
For program klikk på LES MER - For påmelding klikk HER
For informasjon og påmelding klikk HER
Velkommen til Heming langrenn skileik - for informasjon og påmelding klikk på 'HER'
På denne tiden av året vil treningsøktene starte i dagslys og slutte i skumring.
Heming Langrenn oppfordrer alle utøvere og alle foreldre, uansett alder:
Bruk refleks til trening, på trening og hjem fra trening og husk hjelm på rulleski og sykkel!
P-plassen på Heming-seter er trang, smal og mørk med mange energiske barn.
Vi ber alle rygge inn når det parkeres på Hemingseter slik at man enkelt og mer oversiktlig kan kjøre ut. Forskning viser at det medfører færre ulykker - Kjør forsiktig
17. oktober arrangerer Heming langrenn det årlige Skogsløpet / Klubbmesterskapet i løp på Hemingseter.
For informasjon og påmelding klikk HER
