Velkommen til 2013-gruppen


Treningsopplegg 2013-gruppen sesongen 2023/2024:

  Fra og med mandag 28. august til og med 18.desember: 
  mandag 18:15-19:15 på Hemingseter (ikke i høstferien)
  onsdag  18:00-19:00 styrketrening ute på Hemingbanen

  Trening etter jul:
  Fra og med onsdag 3. januar og ut skisesongen
(ikke i vinterferien eller Naborunden).

Hovedtrener:  se HER

Foreldrekontakter: se HER

Informasjon om trening: Se HER

Treningstider: se HER

Påmelding:     se HER

Velkommen!

Nyheter

Vi har fått innspill på om vi kunne lage litt mer Heming-klær, og vi har fått laget en hoody med bukse som kan bestilles HER. Frist for bestilling er 20. mai kl12:00

06.05.2024
- Erik

For info og påmelding til Heming Idrettsleker (Alpin, Basis, Langrenn) uke 26, 32, og 33 klikk HER

07.05.2024
- Erik

Velkommen til rulleskitrening våren 2024 for 2013, 2012, 2011, og HL(2010-2009) gruppene.

Klikk HER for mer informasjon.

 

18.04.2024
- Erik

Nettbutikken til Heming langrenn er nå åpen, men kun en begrenset periode frem til søndag 5. mai kl23:55. 

Det vil kun bli en klesbestilling på sommerklær i år. Med ca 7 ukers leveringstid fra vinduet stenger den 05.05.24 blir dette eneste bestilling av de gode treningsklærne for sommeren med våre farger. Bestillingen gjøres på https://www.swixcustomwear.com og  for å logge inn er brukernavnet: Heming

For flyer klikk på LES MER nedenfor.

 

19.04.2024
- Erik

Torsdag 18. april kl18:00-19:30 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden, medaljer ifm pallplasser i klubbmesterskapet, pokaler og medaljer for heder og verdighet og kakespising!

Program:

18:00     Dørene åpner

18:05     Utdeling av pokaler for Naborunden

18:30     Takk til alle oppmenn og hovedtrenere fra Styret i Hela

18:35     Utdeling av 1-3 plass i klubbmesterskapet (11 år-veteran)

18:45     Utdeling av vandrepokaler

18:55     Feiring av våre supre utøvere

19:15     Kake!


Velkommen

28.02.2024
- Erik

Klikk HER for terminliste for Oslo Skikrets.

Anbefalte lokale skirenn er merket med grønt. 

05.12.2023
- Erik

Neste uke er vinterferie og alle treningsgruppene i Hela tar derfor velfortjent ferie! 
Nyt det - håper mange får lange turer!

Lykke til for Jr-gruppen på NM-sprint og NC i Granåsen 16-18. februar.

Fra og med mandag 26. februar er det full fart igjen i alle grupper etter oppsatt treningsprogram (se HER) og terminliste (se HER)

Ønsker alle en riktig fin vinterferie!

13.02.2024
- Erik

Kretsrenn opp til 12 år. Landsrenn for 13 år og oppover.

For info og påmelding klikk HER

Velkommen!

02.02.2024
- Erik

Klasser: J/G 8-12 år + UH

For info og påmelding se: HER

Velkommen!

 

 

25.01.2024
- Erik

 (Årskullene 2015-2011)

Utdeling av startnummer:

Vrimlehallen (hovedinngangen Heminghuset 1. etg.)

Onsdag 17. jan og torsdag 18. jan fra kl 19:30 til 20:30

Organiser det gjerne slik at en henter til flere av barnas venninner/venner slik at ikke alle trenger å komme.

Velkommen

For de som ikke har hentet startnummer er det mulig å hente på stadion på ved Hemingbeachflagg/Eivind Tonna (92019807).

 

10.01.2024
- Erik

I år vil alle jenter og gutter som fyller 9 til 13 år i 2024, dvs født 2011-2015, ha mulighet til å delta.

For mer info klikk HER

02.11.2023
- Erik

TORSDAG 10. DESEMBER KL.23:59.

Det er kanskje glade Hemingbarn som trenger skiklær? Her er et nytt vindu med bestilling. Levering tar ca 7 uker etter at vinduet stenges.

Logg inn i TEAMSHOP klikk HER - passord: heming2 

Om det er noe dere lurer på er det bare å ta kontakt på support@bravteamwear.no

 

30.11.2023
- Erik

For informasjon og påmelding klikk HER

28.09.2023
- erikchr
Den 27.-29. oktober arrangeres det tradisjonsrike skimarkedet på Heming!
 
Vi oppfordrer alle til å holde av helgen, og i de neste ukene rydde i garasjen og på hytta og finne frem utstyr du ønsker å donere til Heming eller selge på markedet!
Verdien av gjenbruk er større en noen gang – og med din hjelp og støtte kan vi arrangerer nok et vellykket skimarked!!
 
LES MER for tider for innlevering og åpningstider
 
25.09.2023
- hellerhaukenes


Velkommen til ny sesong!

For informasjon se venstremenyen under påmelding, treningsgrupper og treningstider.

16.08.2023
- Erik

Siste vår-/rulleskitrening før sommeren er 21. juni.

Vi vil takke for sesongen og ønsker alle Heming'er en riktig god sommer!  

 

15.06.2023
- Erik

Velkommen til Heming Idrettsleker 2023! Ukene 26, 32 og 33.

Et samarbeid mellom Heming Alpin, Heming Basis og Heming Langrenn.

Trampoline, Parkour, Hinderløyper, Klatring, Rulleskibandy, Friidrett, Turn, Orientering og mye mer...

For påmelding klikk HER.

 

12.04.2023
- Erik

Onsdag 19. april kl18:00-19:30 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden, pokaler og medaljer for heder og verdighet og kakespising!. 

Sett av datoen - for program klikk på LES MER

Velkommen

24.03.2023
- Erik

Vi har nå åpen en klesbestilling på klær til sommertrening. Vinduet er åpent til 2.april løp, sykkel samt våre vanlige klær.
Se: https://bravteamwear.no - klikk på TEAMSHOP og skriv inn teamkode "Heming".
Klikk HER for informasjon

23.03.2023
- Erik

Milslukern inviterer til kundekveld 21.nov 18:00-20:00 med Harald Østberg Amundsen. Han kommer og forteller litt om trening, utstyr o.l., samt med Q&A etterpå. Det blir også 30% på omtrent hele butikken.

Klikk HER for full invitasjon/flyer

For påmelding klikk HER

16.11.2022
- Erik

Sett av datoene 23/11 eller 30/11 -  Tilbud på Swix smurning - Klikk  LES MER   for informasjon

14.11.2022
- Erik

For informasjon og påmelding klikk HER

21.10.2022
- Erik

15. oktober arrangerer Heming langrenn det årlige Skogsløpet / Klubbmesterskapet i løp på Hemingseter.
For informasjon, påmelding  og startliste => klikk HER



26.09.2022
- Erik

Teamwear har åpnet nettbutikken for Heming langrennsbekledning - stenger søndag 13. november!

For mer informasjon klikk på LES MER

17.08.2022
- Erik

Det nærmer seg skolestart og vi håper alle våre medlemmer har hatt en aktiv og fin sommer.

Alt er klar for en ny sesong. Oppstart for treningsgruppene:
2014, 2013, 2012 og 2011:  29.august.
2010 og 2009:                      23. august

For mer info sjekk ut fanene 'Treningstider' og 'Treningsgrupper i menyen til venstre.

Velkommen!!

03.08.2022
- Erik

Onsdag 4. mai kl18:00-1930 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden. 

Sett av datoen - Klikk på 'LES MER' for program

Velkommen!

01.04.2022
- Erik

Heming langrenn innkaller til årlig møte mandag 21. mars 2022  kl20:00 på Heminghuset.

Relevant informasjon og dokumentasjon vil bli fremlangt på møte.

For agenda klikk HER

Vel møtt

10.03.2022
- Erik

Heming langrenn klubbmesterskap avholdes 13. mars 2023 på Hemingseter.

Klasser fra 0 år til veteran.  Klikk HER for mer informasjon og påmelding - Resultatliste vedlagt

Velkommen!

 

07.03.2022
- Erik

Sommerskoler 2022 er i ukene 25, 26, 32 og 33. Påmeldingen er åpen.
For mer info og påmelding klikk HER

28.02.2022
- Erik

Velkommen til stafett-fest på Skullerud 13. februar.

For informasjon og påmelding klikk => HER

Internpåmelding utsatt til senest 8. februar kl20:00

02.02.2022
- Erik

Heming skal sammen med Lyn Ski, Bækkelaget SK og Kollenhopp arrangere Hovedlandsrennet i nordiske grener. Arrangementet er uoffisielt NM for 15 og 16 åringer i langrenn, hopp og kombinert.

Klikk på LES MER

14.01.2022
- Erik

Vi satser på mange 'Heminger' melder seg på:

Hemingstafetten: 25. januar  - for info (oppdatert 25/1) og påmelding klikk HER
Hemingrennet:      1. februar - for info (oppdatert 31/1 kl22:30) og påmelding klikk HER
                              Resultater klikk HER

12.01.2022
- Erik

Treningen varer fra 18:15 til 19:25 og inneholder teknikk og litt intervaller.
Oppmøte nede på Hemingseter.  Trenere vil hovedsaklig være Heming langrenns seniorløpere

For program klikk på LES MER    -      For påmelding klikk HER

13.12.2021
- Erik

Sjekk HER for informasjon

05.11.2021
- Erik

Milslukkern er med på laget igjen

Klikk på LES MER

03.11.2021
- Erik

For informasjon og påmelding klikk HER

20.10.2021
- Erik

Velkommen til Heming langrenn skileik - for informasjon og påmelding klikk på 'HER'

 

04.10.2021
- Erik

På denne tiden av året vil treningsøktene starte i dagslys og slutte i skumring. 
Heming Langrenn oppfordrer alle utøvere og alle foreldre, uansett alder:
Bruk refleks til trening, på trening og hjem fra trening og husk hjelm på rulleski og sykkel!

P-plassen på Heming-seter er trang, smal og mørk med mange energiske barn.
Vi ber alle rygge inn når det parkeres på Hemingseter slik at man enkelt og mer oversiktlig kan kjøre ut.  Forskning viser at det medfører færre ulykker - Kjør forsiktig

22.09.2021
- Erik

17. oktober arrangerer Heming langrenn det årlige Skogsløpet / Klubbmesterskapet i løp på Hemingseter.

For informasjon og påmelding klikk HER

01.10.2020
- Erik

Følg oss på

Facebook

Instagram


Samarbeidspartnere Heming Langrenn