Velkommen til 2010-gruppen

Treningsopplegg 2010-gruppen sesongen 2023/2024

 Fra og med mandag 21. august til og med mandag 18. desember (ikke i høstferien): 
  Mandag 18:00-19:30 styrketrening / Hemingbanen (ute)
  Tirsdag  18:00-19:30 rulleski / Holmenkollen
  Torsdag 18:00-19:30 barmark / sted vil variere (se FB)
  Søndag: 10:00 - Frognerseteren / Skistua (søndagsjoggen)

  Trening etter jul:
  Fra og med torsdag 4. januar og ut skisesongen (ikke i vinterferien).

Hovedtrener:   se HER

Foreldrekontakter:  se HER

Informasjon om trening: se HER

Treningstider: se HER

Påmelding:      se HER

Velkommen!

 

Nyheter


Velkommen til ny sesong!

For informasjon se venstremenyen under påmelding, treningsgrupper og treningstider.

16.08.2023
- Erik

Siste vår-/rulleskitrening før sommeren er 21. juni.

Vi vil takke for sesongen og ønsker alle Heming'er en riktig god sommer!  

 

15.06.2023
- Erik

Velkommen til Heming Idrettsleker 2023! Ukene 26, 32 og 33.

Et samarbeid mellom Heming Alpin, Heming Basis og Heming Langrenn.

Trampoline, Parkour, Hinderløyper, Klatring, Rulleskibandy, Friidrett, Turn, Orientering og mye mer...

For påmelding klikk HER.

 

12.04.2023
- Erik

Velkommen til rulleskitrening våren 2023 for 2012, 2011, 2010, og HL(2009-2008) gruppene.

Klikk HER for mer informasjon.

Alle som har betalt treningsavgift for sist sesong har fått tilsendt personlig påmeldingslink i sin profil i IL Heming som det oppfordres at man går via og benytter.

Nye medlemmer finner påmelding under linken ovenfor.

11.04.2023
- Erik

Onsdag 19. april kl18:00-19:30 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden, pokaler og medaljer for heder og verdighet og kakespising!. 

Sett av datoen - for program klikk på LES MER

Velkommen

24.03.2023
- Erik

Følg oss på

Facebook

Instagram


Samarbeidspartnere Heming Langrenn