Meny
- Årshjul
- Påmelding
Kontaktinformasjon
- Treningstider
Treningsgrupper
Heming-arrangementer
Heming-samlinger
Skirenn
- Info om utstyr
- Hemingbekledning / utstyr
Teknikkurs
Informasjon for skiløpere
Heming Langrenn
Meny
Velkommen til 2010-gruppen
Treningsopplegg 2010-gruppen sesongen 2023/2024
Fra og med mandag 21. august til og med mandag 18. desember (ikke i høstferien):
Mandag 18:00-19:30 styrketrening / Hemingbanen (ute)
Tirsdag 18:00-19:30 rulleski / Holmenkollen
Torsdag 18:00-19:30 barmark / sted vil variere (se FB)
Søndag: 10:00 - Frognerseteren / Skistua (søndagsjoggen)
Trening etter jul:
Fra og med torsdag 4. januar og ut skisesongen (ikke i vinterferien).
Hovedtrener: se HER
Foreldrekontakter: se HER
Informasjon om trening: se HER
Treningstider: se HER
Påmelding: se HER
Velkommen!
Nyheter
Velkommen til rulleskitrening våren 2023 for 2012, 2011, 2010, og HL(2009-2008) gruppene.
Klikk HER for mer informasjon.
Alle som har betalt treningsavgift for sist sesong har fått tilsendt personlig påmeldingslink i sin profil i IL Heming som det oppfordres at man går via og benytter.
Nye medlemmer finner påmelding under linken ovenfor.
Onsdag 19. april kl18:00-19:30 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden, pokaler og medaljer for heder og verdighet og kakespising!.
Sett av datoen - for program klikk på LES MER
Velkommen
Vi har nå åpen en klesbestilling på klær til sommertrening. Vinduet er åpent til 2.april løp, sykkel samt våre vanlige klær.
Se: https://bravteamwear.no - klikk på TEAMSHOP og skriv inn teamkode "Heming".
Klikk HER for informasjon
Velkommen til Heming langrenns årlige tur til Ungdomsbirken, i år for 2007, 2008, 2009, 2010 og 2011-gruppen. For informasjon og påmelding klikk HER.
Antall plasser begrenset. Mulig venteliste. Påmeldingsfrist 26/02/2023 kl 23:55
Velkommen!
