Velkommen til 2010-gruppen

Treningsopplegg 2010-gruppen sesongen 2023/2024

 Fra og med mandag 21. august til og med mandag 18. desember (ikke i høstferien): 
  Mandag 18:00-19:30 styrketrening / Hemingbanen (ute)
  Tirsdag  18:00-19:30 rulleski / Holmenkollen
  Torsdag 18:00-19:30 barmark / sted vil variere (se FB)
  Søndag: 10:00 - Frognerseteren / Skistua (søndagsjoggen)

  Trening etter jul:
  Fra og med torsdag 4. januar og ut skisesongen (ikke i vinterferien).

Hovedtrener:   se HER

Foreldrekontakter:  se HER

Informasjon om trening: se HER

Treningstider: se HER

Påmelding:      se HER

Velkommen!

 

Nyheter

Alle utøvere født 2010 og eldre inviteres til en magisk løpetur hver søndag ut over høsten til sneen kommer.

Søndager Kl 10:00 fra Sporten - første gang 28. august.
Ta med deg en venn eller to og still opp med et smil om munnen.

Vi løper samlet til Frønsvollen før vi deler oss opp i grupper. Der kan dere selv velge om dere ønsker å løpe 1:30, 2:00 eller 2:30. Christian Hjelde blir ledsager på den lengste turen og ønsker selskap av så mange som mulig.

Sees

27.09.2022
- Erik

15. oktober arrangerer Heming langrenn det årlige Skogsløpet / Klubbmesterskapet i løp på Hemingseter.
For informasjon, påmelding  og startliste => klikk HER



26.09.2022
- Erik

Teamwear har åpnet nettbutikken for Heming langrennsbekledning - stenger søndag 13. november!

For mer informasjon klikk på LES MER

17.08.2022
- Erik

Det nærmer seg skolestart og vi håper alle våre medlemmer har hatt en aktiv og fin sommer.

Alt er klar for en ny sesong. Oppstart for treningsgruppene:
2014, 2013, 2012 og 2011:  29.august.
2010 og 2009:                      23. august

For mer info sjekk ut fanene 'Treningstider' og 'Treningsgrupper i menyen til venstre.

Velkommen!!

03.08.2022
- Erik

Velkommen til rulleskitrening våren 2022 for 2011, 2010, 2009, og HL(2008-2007)

Klikk på LES MER  for informasjon

05.04.2022
- Erik

Følg oss på

Facebook

Instagram


Samarbeidspartnere Heming Langrenn