Vi vil bruke følgende informasjonskanaler:

• Hjemmesiden til Heming langrenn jr.

-          Vil bli brukt til generell informasjon, påmelding og betalinger - trykk her for å se langrenn sin side. For Heming IL: www.heming.no

• Epost/mail – send meg deres mailadresse om dere ikke får mail av meg (marion@heming.no)

-          Vil hovedsakelig bli brukt til å spre informasjon man ønsker tilbakemelding på. Samt informasjon om samlinger, møter og skirenn.

            Facebook  – gruppen heter: Heming langrenn jr. 2021-22

-      Her vil det bli lagt ut fortløpende informasjon om fellestreninger, samlinger, påmeldinger, møter, m.m.

• Team Kollen – Facebook – gruppen heter: Team Kollen 2019-2020 (ny kommer)
  -      Denne gruppen er opprettet for å spre informasjon angående Team Kollen sitt opplegg samt informasjon før og under Norges cup sesongen. Den er åpen for både utøvere og foreldre.            

Kontaktinformasjon til personene involvert i HeLa junior.

Marion Huber (Hovedtrener jr.)

                 - marionrhuber@hotmail.com
                   marion@heming.no                  tlf. 994 03 799

Nikolai M. Olsen (trener)

                 -      nikolai.olsen@heming.no   tlf. 466 12 849 

Erik Chr. Myhre (adm. ansvarlig Heming langrenn)                                     

                 - erik.myhre@heming.no 

Gruppeorganisering for utøverne – 2 undergrupper:

Heming jr. satsende:

• Senior og juniorløpere
• Ønsker å gå Norgescup og NM
• Betaler treningsavgift
• Stiller på fellestreninger
• Stiller på samlinger
• Er med i Team Kollen (med mindre avtaler er gjort med trener/hovedtrener)
• Får tilbud om å ha en personlig trener, tett oppfølging.
• Oppfølging: minimum 4 samtaler med planlegging i året + tilbakemelding på dagbok ukentlig

Heming jr.:

• Aktive juniorløpere
• Ønsker å være med aktivt uten konkrete ambisjoner for Norgescup og NM
• Ønsker å være med på fellestreninger og samlinger
• Betaler treningsavgift
• Får tilbud om å ha en personlig trener
• Oppfølging etter nærmere avtale

Treningsavgift – husk å betale riktig avgift.

 Gå inn på hjemmesiden for å komme til betaling av treningsavgift for sesongen 2021-22

Organisering av fellestrening - Faste treningsdager

• Tirsdag (løping, rulleski eller ski) – 18:00
• Onsdag (basis styrke)-17:00 - Heminghallen
• Torsdag (løping, rulleski eller ski) – 18:00
• Søndag (langtur løping t.o.m Medio Oktober - Søndagsjoggen) – 10:00

Enkelte uker noen ekstra økter (fredager/lørdager).

Fellestreningsplan inneholder oversikt – kort sikt

Facebook – informasjonskilde til utøverne ved endringer eller mer detaljert info om økter.

Mer informasjon kommer fortløpende utover sesongen, så her er det bare å følge med :)

Ta kontakt med meg om det skulle være noe dere lurer på,

Med sportslig hilsen

Marion Huber Kaas
99403799