Meny
- Aktiviteter
Kontaktinformasjon
- Hovedpunkter
- Treningstider
Treningsgrupper
Heming-arrangementer
Heming-samlinger
Skirenn
- Naborunden
- Terminliste
Informasjon for skiløpere
Utstyr
- Hemingbekledning
Teknikkurs
Treningslære
Heming Langrenn
Meny
Velkommen til 2007-gruppen
Treningsopplegg 2007-gruppen sesongen 2019/2020:
Fra mandag 26. august(Kick-off) og ut desember: mandag 18:15-19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke i høstferien)
Fra onsdag 28. august og ut desember: onsdag 18:00-19:00 styrketrening Hemingbanen, inne/ute annenhver gang (ikke i høstferien)
Fra torsdag 29. august og ut desember: torsdag 18:15-19:30 barmark på Hemingseter (ikke i høstferien)
Fra mandag 6. januar og ut skisesongen: mandag, onsdag og torsdag 18:15-19:30 på Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien)
Oppmøte sted kan variere, sjekk ukes treninger for mer info
Hovedtrener: se HER
Oppmenn: se HER
Påmelding: se HER
Informasjon om trening 2019/2020: se HER
Velkommen!
Nyheter
Datoen for årets Skibyttemarked er satt - 24.-27. Oktober. Velkommen!
Sjekk ut 'Treningstider' og 'Treningsgrupper' i venstre menyen.
Alt klart for ny sesong - det er bare å melde seg på!
Velkommen til Kick-off 26/8 på Hemingseter! Mer info kommer. Finn frem til Hemingseter: Kart
IL Heming, Bækkelaget Sportsklubb, Kollenhopp og Lyn Ski er blitt tildelt arrangementet HL i 2021. Arena vil være i Holmenkollen og Midstuen - vårt flotte nasjonalanlegg.
Klikk på 'Les mer' for mer informasjon
Onsdag 19.juni er det klart for vårens siste rulleskitrening i Holmenkollen for 2008.
Økten varer fra kl.18.30-19.45! Det er påbudt med hjelm.
Møt opp med godt humør og masse energi! Det blir en vanlig økt med bra trening og morsomme øvelser.
Vi ses :)
Onsdag 12.06: Rulleski skøyting i Holmenkollen kl 18:30-19:45. Oppmøte på sletta på stadion!
Husk hjelm!
MILSLUKER'N har lagt ut alt rest-tøy av Hemingbekledning i sin nettbutikk. De kjører på med salg på 50% av veil.pris!
Mer info klikk på 'Les mer'
Nå er det åpnet for bestilling av nytt sykkeltøy med levering medio juni 2019.
Klesprøver og størrelser henger til føling og prøving i resepsjonen i Nye Heminghallen (stengt i påsken) frem til og med fredag 26. april.
For info klikk på 'LES MER'
Onsdag 24.april kl18:00-1930 arrangeres Aktives aften i gymsalen på Hemingbanen med bl.a utdeling av pokaler for Naborunden.
Sett av datoen - Klikk HER for program
Velkommen!
Har du lyst så kom å bli med på Heming Langrenns rulleskitrening hver onsdag fra 1. mai kl.18.30-19.45 i Holmenkollen rulleskianlegg.
Utvidet tilbud til 2006 med en løpeøkt hver torsdag fra 2. mai i tillegg til rulleskitreningen.
Takk til deltakere, frivillige og arrangementkomiteen for et utrolig vel gjennomført klubbmesterskap - mere enn 300 påmeldte!
For resultatliste klikk HER
Denne uken går vi KLASSISK begge dager!
Mandag 18.15-19.30 i HOLMENKOLLEN: Teknikkfokus i dobbelttak med fraspark!
Onsdag 18.15-19.30 på HEMINGSETER: Intervall- lek- og stafettfokus!
Vel møtt :)
Onsdag 3.april avslutter vi skisesongen 2018/2019 med klubbmesterskapet på ski på Hemingseter.
