Erik 2017-11-27 12:24:49

Velkommen til 2007-gruppen

Treningsopplegg 2007-gruppen sesongen 2020/2021:

Fra mandag 24. august (Kick-off) og ut desember: mandag 18:00 -19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke i høstferien)

Fra tirsdag 25. august og ut desember:  tirsdag 17:30 -19:00 styrketrening Hemingbanen (ikke i høstferien)

Fra torsdag 27. august og ut desember: torsdag 18:00 -19:30 barmark på Hemingseter (ikke i høstferien)

Fra søndag 30. august og ut til snøen kommer: søndags joggen kl10:00 fra Frognerseteren/Skistua (foreldredrevet fellestrening)

Fra mandag 4. januar og ut skisesongen: mandag, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien)

Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk ukes treninger for mer info

 Hovedtrener:  se HER

Oppmenn:       se HER

Påmelding:     Se HER

Informasjon om trening 2020/2021: Se HER

Velkommen!

Nyheter

Trykk på overskrift for mer info!

 

Mandag: Holmenkollen 18.15-19.30: SKØYTING, teknikkfokus dobbeldans + lek :) 

Onsdag: Hemingseter 18.15-19.30: KLASSISK / STAKING: teknikkfokus staking + intervaller og stafetter!

28.02.2019
- Øyvind

Til barn i Heming langrenn født ’07, ’08 og '09 

Velkommen til Løvlia-tur!

 6-7 april 2019  

         For mer info klikk på 'LES MER'

28.02.2019
- erik

12 og 13 mars er det vårt eget arrangement Hemingstafetten og Hemingrennet. 
Her håper vi alle Heminger melder seg på og blir med! :) 

26.02.2019
- marionrh

VIKTIG nyhet: Milsluker'n har opprettet kundeklubb og dere oppfordres til å registrere dere nå! Les videre og se vedlegg for å få det gjort i dag.

25.02.2019
- haakonsb

Velkommen tilbake etter vinterferie, håper alle har gått mye på ski :) 

Denne uken er det Naborunden på mandag, så ingen trening. LYKKE TIL! 

 

Onsdag 18.15-19.30 på Hemingseter: KLASSISK, teknikk, lek og stafetter! 

22.02.2019
- Øyvind

Samarbeidspartnere Heming Langrenn


Følg oss på

Facebook

Instagram