Meny
- Årshjul
- Påmelding
Kontaktinformasjon
- Treningstider
Treningsgrupper
Heming-arrangementer
Heming-samlinger
Skirenn
- Info om utstyr
- Hemingbekledning / utstyr
Teknikkurs
Informasjon for skiløpere
Heming Langrenn
Meny
Velkommen til 2007-gruppen
Se HL-gruppen (https://www.heming.no/Langrenn/Sidemeny/Treningsgrupper/HL-gruppen.html)
Treningsopplegg 2007-gruppen sesongen 2020/2021:
Fra mandag 24. august (Kick-off) og ut desember: mandag 18:00 -19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke i høstferien)
Fra tirsdag 25. august og ut desember: tirsdag 17:30 -19:00 styrketrening Hemingbanen (ikke i høstferien)
Fra torsdag 27. august og ut desember: torsdag 18:00 -19:30 barmark på Hemingseter (ikke i høstferien)
Fra søndag 30. august og ut til snøen kommer: søndags joggen kl10:00 fra Frognerseteren/Skistua (foreldredrevet fellestrening)
Fra mandag 4. januar og ut skisesongen: mandag, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien)
Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk ukes treninger for mer info
Hovedtrener: se HER
Oppmenn: se HER
Påmelding: Se HER
Informasjon om trening 2020/2021: Se HER
Velkommen!
Nyheter
Ønsker DU å kunne jogge, løpe eller gå på rulleski i Heming sin sommer/høst kolleksjon er det bare å kaste seg rundt nå :) Les mer for info samt for å komme direkte til link for bestilling på nett!
Vil du være med på en aktivitetsuke fylt med masse moro bli med på Heming idrettsleker
Lørdag 17. mars troppet 46 håpefulle Heming’er i alderen 9 til 12 år opp på Hemingbanen for å dra på årets Løvliasamling.
Les mer!
Vi må utnytte de fine skiforholdene som er i marka.
Heming Langrenn ønsker derfor å fortsette treningen til og med uke 15 for 2009 og eldre.
Vi vil legge vekt på treningsglede og skiopplevelser, vi håper å se dere alle med etter påske!
