Meny
- Årshjul
- Påmelding
Kontaktinformasjon
- Treningstider
Treningsgrupper
Heming-arrangementer
Heming-samlinger
Skirenn
- Info om utstyr
- Hemingbekledning / utstyr
Teknikkurs
Informasjon for skiløpere
Heming Langrenn
Meny
Velkommen til 2007-gruppen
Se HL-gruppen (https://www.heming.no/Langrenn/Sidemeny/Treningsgrupper/HL-gruppen.html)
Treningsopplegg 2007-gruppen sesongen 2020/2021:
Fra mandag 24. august (Kick-off) og ut desember: mandag 18:00 -19:30 rulleski i Holmenkollen (ikke i høstferien)
Fra tirsdag 25. august og ut desember: tirsdag 17:30 -19:00 styrketrening Hemingbanen (ikke i høstferien)
Fra torsdag 27. august og ut desember: torsdag 18:00 -19:30 barmark på Hemingseter (ikke i høstferien)
Fra søndag 30. august og ut til snøen kommer: søndags joggen kl10:00 fra Frognerseteren/Skistua (foreldredrevet fellestrening)
Fra mandag 4. januar og ut skisesongen: mandag, tirsdag og torsdag 18:00-19:30 på Hemingseter/Holmenkollen (ikke i vinterferien)
Oppmøte sted/tid kan variere, sjekk ukes treninger for mer info
Hovedtrener: se HER
Oppmenn: se HER
Påmelding: Se HER
Informasjon om trening 2020/2021: Se HER
Velkommen!
Nyheter
Superski arrangerer skiskole i vinterferien i Holmenkollen for alle født 2002-2009.
Superski stiller med sine vanlige dyktige trenere, og Hemings Kasper Stadaas og Fredrik Nilsen. Bli med!
Her kommer litt info om gruppeorganiseringen i 2007-kullet :-)
Trykk på "LES MER".
Hei :-)
Om en uke starter Heming et teknikkurs for alle voksne som er interessert! Kurset passer for alle, og det vil bli gitt individuell oppfølging. Følg link for mer info:
https://www.heming.no/Langrenn/Sidemeny/Teknikk-kurs/Kurs-for-foreldre.html
15.januar er det vinterkickoff på Hemingseter!
Den starter 18.15 og varer til 18.30. Dette inngår i treningstiden så økten er ferdig til vanlig tid.
Deltakere fra Senior NM vil komme og 2006 og yngre skal gå lysløyperenn (uten tidtakning)!
Heming Langrenn ønsker å gi tilbud om teknikkurs for alle voksne som ønsker og bedre sin teknikk på langrennsski. Kurset passer både for nybegynnere, viderekommende og aktive løpere.
Les mer
